晨起三件事
睡觉时间:22：45
晨起时间:6：15
1、列计划
2、读书学习30分钟
3、平板支撑练习7分钟
坚持第三天
平板练习第三天还是会有些吃力，看似简单实际很难，坚持！
继续学习《团队讲故事》，阅读了两个章节，这本书读的有些慢，只在早上会读半个小时，计划下周五读完，并练习做本书思维导图。
加油！
晨起三件事
睡觉时间:22：45
晨起时间:6：15
1、列计划
2、读书学习30分钟
3、平板支撑练习7分钟
坚持第三天
平板练习第三天还是会有些吃力，看似简单实际很难，坚持！
继续学习《团队讲故事》，阅读了两个章节，这本书读的有些慢，只在早上会读半个小时，计划下周五读完，并练习做本书思维导图。
加油！
晨起三件事 睡觉时间:22：45 晨起时间:6：15 1、列计划 2、读书学习30分钟 3、平板支撑练习7分钟 平...
[检视日期]检视时间：2019年4月22日-2019年4月28日 [90天目标] 1、早睡早起（早起6:00；晚睡...
1.早睡早起 * 每天平均值：最早起床4:36。最晚休息1:28作息质量84%左右，平均入睡22:27平均起床4：...
见： 1，顺利完成第四天早起计划 2，和佳丽姐姐交流 3，和家人沟通 4，阅读 感： 早起的感觉慢慢回来了，我想我...
【早睡早起】 温度：28~21度 天气:多云 地点：江阴 日出：4:59 日落：7:06 起床：4:33 就寝：2...
【早睡早起】 温度：28~16度 天气:多云 地点：赤峰 日出：4:25 日落：7:41 起床：4:41 就寝：2...
【早睡早起】 温度：27~17度 天气：阴天 地点：江阴 日出：4:58 日落：6:49 起床：4:28 就寝：2...
【早睡早起】 温度：28~15度 天气：多云 地点：江阴 日出：4:54 日落：6:55 起床：4:32 就寝：2...
金句： 1早起学习英语 2看书，第四天 亲密关系 3白天工作无创造 4晚上坚持运动
早睡早起 起床：06：00就寝：22：28 昨日/今日三只青蛙 【今日】 []早起 []统计完4层工作量 []练习...
本文标题：4/28早起第四天
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