5月7日——5月13日周检视

5月7日——5月13日周检视

1.效能方面：这周每日早起，但是早睡。无奈孩子中考需要陪伴。

2.饮食方面：这周煲三次营养粥，一次排骨焖面，三日牛奶，周五包饺子。下周尽量制定营养食谱

3.健康方面：补充维E和维C

4.运动方面：快走三次，跑步一次

5.工作方面：使用两次番茄钟，效率提高。

6.学习方面：看非暴力沟通，做笔记。听张德芬心灵成长课。

7.休闲娱乐：看《红海行动》《美食，祈祷恋爱》

8.财富方面：没有什么进展。

下周计划：

1.饮食方面：制定一周食谱做营养早餐。

2.健康方面：每天喝八杯水，做四次皮肤护理做面膜，

3.工作方面：完成报税，年报。

4.休闲娱乐：看三部电影《终极假期》《被嫌弃的松子的一生》《？》

5.学习方面：看完非暴力沟通并做笔记，每天听书。做笔记