美国心理学教授 Edward L. Deci 在《内在动机》一书中，表示：自主行事时，人们愿意做他们所做的事情，并且带着兴趣和决心沉浸在做事的过程中，其行为源于他们真正的自我感觉。而一旦我们丧失了“自主的感觉”，就会感到一种被控制的感觉。
想想是不是这样：一开始，你兴致勃勃的想要弹钢琴，这是你的自主感觉，可一旦老师说：来，你根据这本书，每周学会弹一首曲子。是不是瞬间就感觉，你变成了被操纵的木偶？我们从一种兴奋，好奇的状态，变成了麻木，无感的状态。而这种被控制的感觉，在心理学中，叫做“疏离”。
心理教授Edward L. Deci表示：受到控制意味着人们在压力之下行事。假如人们受到控制，他们的行为并未表达自我，因为自我已经屈服于他人的控制。在这种情况下，我们将人们的状态描述为疏离（alienated）。
允许自己作为一个主体，存在于这个世界上。去好奇，去感受，去犯错，而不再是一个被评价，被控制的客体。这种心态，才是探索的核心。
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本文标题：苑九芬2336：疏离
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