「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day33——2019.02.15

「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day33——2019.02.15

「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day33

                                  ——19.02.15

【运动，Day32】日行5000步，实际7719步，5.3公里

【早起打卡，Day33】早起（4:00-8:00）打卡、列日清单，且早起在支付宝打卡，完成，实际06：50

【新习惯，Day33】给老妈发2条微信

【日常】

日清单：

1、Day17-深蹲25下 ✔

2、Day17-仰卧起坐10下✔

3、Day16-演讲✔

【日常】

前几天感冒了，就是喉咙痛，然后喷嚏多，家婆熬了一些橄榄百合冰糖水，家里老公，家婆，我三人一起感冒，家婆咳嗽比较厉害，老公感冒鼻炎加重了

【金句】

心态决定我们的生活，有什么样的心态，就有什么样的人生。面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好！——文柯《再苦也要笑一笑》 ​​​​