心无挂碍，才能自由自在。
钱钟书曾有过这样一句话：
“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”
人生过半，停下来，少一些负重和苛求，多一些释怀与温柔。
心无挂碍，才能自由自在。
人活着，就要自己和自己过得去。
学会及时放下
常言道：“一念放下，万般自在。”
生活中，鲜花和荆棘总是并存的。
当你不为往事忧，释怀过去那些疼痛与伤害时，才能更好地前进。
曾有三个老战友多年后聚在一起，
酒过三巡，其中一个问道：“你已经宽恕了那些抓你做俘虏的人吗？”
第二人答道：“我永远不会忘记他们。”
第三人评论说：“这样，那你现在还是一个囚徒！”
显然，那位士兵心中有狱，自己把自己囚在自己的心狱里不能自拔。
俗语说得好：“提起来千斤重，放得下二两轻。”
只有懂得放下，才能轻装上阵，生活的旅才能轻松愉快。
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本文标题：不要消耗自己
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