曙光健身学院早分享

有人说“我不吃饭，饿几天也能瘦！”

告诉你：“不可能！因为这个瘦是在透支你的体力与气血！”

人是由细胞组成，细胞需要营养。不吃饭会透支身体的蛋白质， 伤害五脏、导致肌肉萎缩、五脏下垂、脸色枯黄…

如果瘦的代价是伤害身体，建议你还不如不瘦！

更多时候，减肥并不只是为了美，更是为了健康！减肥就是要减脂肪！如果你认为减肥只是减体重的话，那么你的身体只能会越来越差。