艾玛沃特森，是《哈利波特》电影系列里郝敏的扮演者，也是联合国妇女亲善大使。
她在联合国上曾经发表过一个演讲，呼吁男女平等。这个演讲视频至今一直流传，作为教材，也深深的影响了许多人。
在台上的她神采飞扬，自信从容，浓浓的英国腔，标准的女神范儿，无论从哪个角度都是那么的赏心悦目，也让听众被她所感染。
女性的演讲，只要发挥得当，就能如此的有魅力。
《即兴演讲2：女性如何提升影响力》这本书告诉我们，女性在登上舞台上，一定要做到三个心态，才能在舞台上尽情展现自我，说出自己真正想说的话。
本书作者朱迪思·汉弗莱是知名演讲人和沟通领导力专家，也是汉弗莱集团公司创始人，她上一部作品《即兴演讲》中文版曾经达到过畅销30万册的好成绩。
在书里，她首先告诉我们，女性一定要先让自己建立好三个心态，才能从容站上演讲舞台，勇敢地进行即兴演讲。
01. 不要害怕不合群
我曾经在海南旅游的时候，那里的导游说他们那里的祠堂是禁止女性进入的，而且结婚后女人必须一直生育，直到生出男孩为止。而女孩也是没有继承家产的权利的。
我当时十分错愕，现代文明里竟然还有这种古代风俗？但我没想到的是，那个导游说女人自己也愿意接受这一点，不然就和别人不一样，会被排斥的。
我只能用“哀其不幸怒其不争”这个词来形容她们了。不过回想起来，当今社会，确实只要女人有任何不符合大众化的地方，就会被排挤。
一个精英女人有车有房，钱多到下辈子也花不完，但是四五十岁还没结婚。或者一个女人结婚了但没有孩子，可是自己可以开心的吃喝玩乐，想做什么就做什么。
在我听起来，这样的生活挺幸福啊，自由是多么可贵的东西。但是这些女人就会被社会大众认为是不幸的，是需要逼迫她们去结婚，去生子的，不然她们就是失败者。
可是，我的看法和作者一样，so what ? 做自己不好吗？为什么一定要按照别人的心意，大众的主流去生活呢？
合群就真的那么好吗？那自我在哪里呢？
作者告诉我们，不要害怕不合群，我们一定要刻意摒弃掉那些贬低自我的习惯，试着让别人来倾听我们。只有影响力足够大，才能让别人听到我们的声音，才能在自己的领域里有所作为。
我们一定要敢于展现自我，敢于在任何场合都大胆发言，不可以退却怯懦，而是要“向前冲”。
不合群又怎么样？我就喜欢，你们看不惯我又干不掉我的样子。
02. 让心中那只负面情绪的乌鸦闭嘴
心理学家马里昂·伍德曼在她自己的书里提到过，写书时总有一个声音在不断指责她，她把这种负面声音称为“乌鸦”。
这只乌鸦会在任何时候都发出负面声音，来打击我们的信心。
比如它会说：“你不够漂亮，不够年轻，还又老又胖，你凭什么站到那个舞台上去演讲？”或者“你就是个彻头彻尾的失败者，事业无成，存款不多，你为什么认为你能完成一个大项目？”
哪怕那些非常自信的女性，心里也是会有乌鸦在喋喋不休。奥斯卡金像奖得主安妮·海瑟薇就会觉得谁都在观察她，感觉有些工作人员觉得她很差劲之类的；著名演员玛丽莲·梦露也会觉得自己就是一具空壳。
这些内心乌鸦会攻击我们的外貌，贬低我们的智慧与能力，奚落我们做的各种事情。那么怎样赶走它们呢？
作者告诉我们一定要去正视乌鸦的存在，可以把它写出来，但不要在别人面前贬低自己。把对自己的负面评价记录下来，在记录过程中努力让自己的对自己的负面评价越来越少，争取让记录越来越短。
自信是一个能战胜乌鸦的强大武器，自我关怀也是非常重要的一步。每天抽出一点时间关怀自己，人生就会有很大改变。
对抗乌鸦并不难，在它出现时，用勇气努力与它对抗。坚持自我，听从自己的内心，就能赶走内心的乌鸦。
走出负面情绪，建立强大的自信。
03. 大胆站到舞台中央
在TED演讲大会上，有很多优秀女性被邀请去演讲。美国顶级模特卡梅隆·罗索，音乐家阿曼达·帕尔默和巴西摄影师当归达斯等等，都做出了非常精彩的演讲，也产生了打动人心的深刻影响。
那她们是如何做到让演讲如此自信又精彩的呢？她们不害怕吗？作者在书里告诉我们，一定要胆子大，抓住一切能展示自己的机会，站到舞台中央。
我们中国人讲究谦让与谦虚，但是在很多事情上，这两个词是行不通的。
特别是在事业上，所有女性应当抓住机会，积极进取才可以。一定要有雄心壮志，抓住身边的一切机会，让雄心推动着自己走向更高更大的平台。这样才能让自己越来越适应在大众之间演讲这件事情。
不要躲在自己的保护壳里，尽可能的留在舞台中央，也要意识到自己的优秀，把握机会，充分展现自我，才能让自己走向更好的未来。
大胆的说出自己的想法，多露面，多推销自己，勇敢的站上舞台，让自己成为焦点，才能让别人真正听到自己的声音。
勇敢的打造出自己的个人品牌，自信的站上舞台，而且一定得是中央的位置。
写在最后
女性只要建立好了这三个心态，那即兴演讲就不是一件很困难的事情了。心态建立好了，演讲就等于成功了一半。
勇敢的站上演讲舞台，耀眼的大放光芒吧。
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