人若简单了，生活就自在了！

人若简单了，生活就自在了；心若快乐了，人生就明亮了。人民日报，给大家推荐七个停止内耗的好习惯，学会受益一生。1.别高估；2.别拖延；3.别消极；4.别攀比；5.别苛求；6.别设限；7.别依赖。从此刻开始，停止内耗，清空心里的垃圾，别再和自己较劲。