Poli Poli（慢点慢点） 增强优势管理的执行力

半年过去了，《超级个体》对我帮助最大的知识点包括以下三个方面：

1 践行技能迁移，多维度提高职业竞争力。

《超级个体》中曾讲过“比学习技能更重要的，是迁移技能”，我的理解是要培养“举一反三、触类旁通”的能力。比如“721学习法则”，就可以应用于习得不同技能的过程中，我回顾了自己践行“中英文有声语言表达”技能迁移的历程，萃取了“输入质量决定输出质量”、“热爱+使用/刻意练习=发展优势”等概念，并且吸收了“技能迁移需要保持输入与输出目标的一致性”等理念。从小喜欢听收音机，输入了中央人民广播电台播音员优质的语音，为我22岁考取由国家语委颁发的“一级甲等”普通话证书打下了扎实的基础。而“语音输入质量决定输出质量”这一概念，使得我在开始学习英语时，就从听VOA、BBC新闻或者电影对白等入手，由中文配音技能拓展至英文配音技能。

通过学习，我领悟到了，听力与阅读属于输入，口语表达与写作属于输出，那么，提高语言的综合能力时，需要输入与输出配合多维度地学习与使用，而单项能力的精进提高则需要针对性地强化练习。我把因为从小热爱播音、朗诵，进行了很多学习与实践练习，考取“一级甲等”普通话证书后配音的新闻、专题节目在央视播出这样的职业经历总结为：兴趣使然+刻意练习=无意中发挥了优势；而学习《超级个体》的“职业技能迁移”章节后，我理解的“技能迁移”可总结为：找到不同的才干+刻意联系=有意识地多维度拓展优势。

Poli Poli（慢点慢点） 增强优势管理的执行力

图片来源：得到《超级个体》专栏

2 践行“三件事”目标管理，细分目标、知行合一。

我已使用了很长一段时间“橙子成长联盟”三件事打卡。“三件事”，明确执行目标；设计“小确幸”，提升幸福能力；“每日回顾”如同复盘，温故知新。知识的源头真的是浓烈而聚合，李笑来老师说的“把时间当做朋友、一切都要靠积累”；古典老师说的“宁可一思进、不可一思停”、“求快不配做高手”、“功不唐捐”；以及那些耳熟能详的的成语“熟能生巧”、“天道酬勤”等等，强调的都是“持续不断地一天进步一点点、循序渐进”的重要性。

三件事正是这样一种践行“具体目标”的工具，英语中讲的‘Dream big,do small’（有远大的梦想，从小事做起），也是细分目标、踏实行动的写照。我在工作中在翻译英语新闻时，就践行细分目标、只字阅读去切入句子理解全文，正是日积月累地去完成一个个细分的目标，才有了英语阅读理解能力以及中英文新闻翻译能力的不断提高。

Poli Poli（慢点慢点） 增强优势管理的执行力 Poli Poli（慢点慢点） 增强优势管理的执行力

图片来源：得到《超级个体》专栏

3 Poli Poli（慢点慢点），增强优势管理的执行力。

最新收获是古典老师讲的在非洲爬乞力马扎罗山时导游说的一句话“Poli Poli”（慢点慢点）。我发现，慢点慢点特别容易增强执行力，因为慢的心态容易让人很放松，不会轻易排斥，从而愿意平静地去尝试，这恰恰是切入目标、增强执行力的关键所在。

通过慢点慢点，我跟读模仿、精进练习BBC的发音内容，而英语发音的练习，与中文配音时的语言表达相辅相成，让大脑形成回路、细胞与肌肉产生记忆，使中英双语的有声语言表达都慢慢靠近“无知有能”的境界；通过慢点慢点，我重拾了儿时学过的一点钢琴知识，就像出国读书前曾因受到古典老师讲的“单词本身携带着自身的含义”等理念启发而看懂了单词一样，我慢慢地看懂了五线谱的音符，从简单的曲子开始练习，弹奏出了行云流水般的乐曲；通过慢点慢点，我开始践行“老事情，写文档；新事情，写复盘”，也践行着“教是最好的学，以身作则去使用是最好的教”等理念，不断提高学习与工作效率。最重要的是，我开始在没有紧迫感的轻松中，慢慢地、不慌不忙地从容去做。就像朱自清的文章中写到的“从此我不再仰脸看青天，不再低头看白水，只谨慎着我双双的脚步，我要一步一步踏在泥土上，打上深深的脚印！”在慢点慢点的节奏中，我开始只关注更少更好的事情，就这样行动起来，开启了改变的旅程，“看见是改变的开始，行动是改变的抵达”。

Poli Poli（慢点慢点） 增强优势管理的执行力 Poli Poli（慢点慢点） 增强优势管理的执行力

图片来源：得到《超级个体》专栏

说到古典老师讲的“老事情，写文档；新时期，写复盘”，也想到李笑来老师说过的一段话，知识的源头都要记录下来“更重要的是，你要知道，一切的知识吸收与内化，都是靠重复的。还记得吗？上学的时候，提升成绩的方法其实简单得吓人：“复习、复习、再复习” —— 只不过，重复这事儿“太没技术含量了！”、“太枯燥了！”、“进步太慢、太没感觉了！”，于是，绝大多数人“坚持”不做…… 乃至于以后一辈子以为“不需要复习”。”

重复真的很重要，比如喜欢听哪一首歌曲，如果循环播放反复听，那就很容易通过重复听、跟着唱，熟悉旋律与音乐，慢慢的，自己也就学会了唱这首歌曲，学习其他知识，其实是一样的道理。

#773-朱燕飞-学习成长再成长#橙子学院码字岛第1篇作业