不想上班，不想回家，不想带孩子，不想承担起所有责任，当然也绝对不想一了百了。
我们还有救吗？有的。
在寂静的深夜，在灯火璀璨的地方，独自一个人走出去，散散步、抽抽烟、发发呆吧！我们的脑子里可以有无数不必言说的想法。
感觉快要在生活里窒息的时候，去游游泳吧！不是为了减肥，温柔的水波是一种神奇的介质，当你整个人在水里起伏，专注于呼吸换气蹬腿挥臂时，不知怎么的，你就好像进入了另一个安静而安全的世界。
或者干脆，短暂地、彻底失联式地放松一下吧！不上网、不说话、不见人。找一套书、一套剧或者一套游戏让自己彻底沉溺进去，2天或3天。在那几天的失联里，你会真的发现：日常生活里绝大部分的焦虑、疑惑、不快乐，都是由人际间的影响造成的。
你要快乐，你就要学会偶尔消失。
这些短暂的消失，像是按下人生的暂停键，让我们在急匆匆的节奏里可以停下来，喘一口气，想一想，调整好了情绪，再按一下，又让我们的生活继续播放——它或许平淡、或许寻常，但它也有特别，也有美好。
其实，所有的吐槽、抱怨，皆是因为，我们不愿失去自我。在成为了别人的员工、配偶、子女、父母之后，是否还有那一个独来独往、光芒万丈的我？
别担心，我们不会失去我们自己的。
在所有的独处时、在偶尔的暂停中，你会看见你自己——你还好好的，你只是成长了，学会承担了，你的确需要付出更多，但你从此不再孤单。
愿你：不要害怕，不要停下。
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