2023-8-9，叫我起床的不是闹钟是梦想，Everyday is a new beginning !!!

起床：09：00（睡过龙，上班迟到）

就寝：00：30

天气：晴朗

锻炼：3.0公里

阅读：《幸福的勇气》 P141-P146

饮食：

               早餐：牛腩河粉、500ml拿铁

               中午：一碗椰子炖竹丝鸡汤、两个茶叶蛋

               晚上：烧烤、500ml啤酒4瓶

日常护理：红光10分钟、橙光5分钟、蓝光5分钟

复盘需要重视的一件事：酒是一种很好的抒发压力的东西，但过于品尝会导致第二天无状态，好彩之前的辛苦工作有回报，起来就有学生主动咨询、报读，是财神眷顾的一天。