终身习惯

❶感恩日记➕反思日记✘7

明天就是我不间断写感恩日记第100天了哈哈哈哈哈，得来个里程碑式的纪念！

❷习惯养成日记✘7

饮食

吃了顿烧烤，后面还是要归于清淡的。

运动✘3

早睡

这周基本与早睡无关，要好好改进一下了，得恢复睡前冥想➕阅读的习惯。

❸冥想✘7

❹写作✘2➕周复盘✘1➕细读✘2

❺护肤

早睡就会好点。

❻学英语✘6

小确幸

❶感恩健哥，这周看了全网能搜到的关于健哥的几乎所有的访谈，耳机单曲循环的都是他的歌，他的能量太强大了，越了解，就越尊敬越欣赏越喜爱。很庆幸自己在这样一个美好的年纪认识他呀，嗯，以后有机会去听他的演唱会～

大爱健哥！

❷感恩侯老师和安子姐姐，这周参加的“生命茶馆”体验感很好，大家围坐一起，畅谈，整个夜晚都弥漫着温馨感恩美好的气氛，并且那天刚好是感恩节哦！

❸感恩自己，对一段过往，心里一直有一个心结，这周找了一个契机跟对方，跟那段过往做了一个很好的交代，对方很惊喜，我也就释然了，不得不说，这样的结局是很温暖的，一切都是最好的安排。

❹感恩我的朋友们，我真的觉得我的朋友们都太好了，他们会默默地关注我，然后给我安利各种好物啊哈哈哈哈。

❺感恩出现在我生命里的每一个人，我的父母、师长、朋友、舍友们，爱你们！

总结

这周是比较文艺的一周，除去参加活动、聚餐，大部分时候都沉浸在自己的世界里～

有书籍、文字、运动这些老朋友的陪伴，同时还发觉了一些新伙伴，比如音乐、诗歌以及茶艺，对这些产生了兴趣，打算往后的日子慢慢了解。

总体来说，岁月静好，现世安稳。

对了，不知不觉11月份就快过去了呢，转眼间2021就剩一个月，感慨时光飞逝啊。

接下来的日子，

怀揣美好，播种温暖，

继续 笃定前行！