坚持养生，保持健康是一辈子的事业
一、独处的能力和独立思维
好的思维比具体的事情更有意义，这是指导性的，直接决定了我们以后的高度。高质量的独处，才是获得提高的第一步。独立思考和独自奋斗的能力，应该是我们必备的。
二、坚持读书
有人会问：“书读了会忘，那读书还有意义吗？”书读了确实会忘，就像饭会消化一样，但是他们都转化成了我们身体的能量，在慢慢塑造着我们。
关于读书，首先是量的积累，量变引起质变，书读得多了，我们才会拥有属于自己的知识体系，理解力和鉴别力。其次是要学会自主学习，要多读各种书籍，不能局限于某一学科，广泛涉猎，提高自己知识的广度。
最重要的，读书要学以致用，学知识，更要学思维。我们平时会发现，一些人读了很多书，但仅仅是读了，他的思想、表达能力，和实际办事能力并没有提高。为什么，就是因为没有学以致用，就像那句流行语，我们懂很多道理，却依旧过不好这一生。
因为道理都是别人的，生搬硬套。
三、坚持早起
到现在，我每天六点左右起床，早起的好处很明显，比别人多拥有了几个小时，可以拿出来做自己想做的事情。
其实最主要的，早起可以激励自己，每天早上拥抱朝阳，我自己也积极向上了很多。反过来说赖床，时间久了，导致我们完成不了当天的计划，造成拖延症，最后导致焦虑，否定自己。
没有任何道理可以让自己郁闷，哪怕每天假装开心都行
四、旅行
读万卷书，也要行万里路，因为你如果不走出去，你会觉得自己所在的地方就是全世界。旅行最大的魅力在于，一旦开始了，就很停下来。
能力强时就自助游，想省事省心就推荐报团，自己走在路上，会遇到不一样的惊喜，可以锻炼自己各方面的能力，收获，自然也丰富多彩。年轻，是用来投资自己，用来开阔眼界，塑造自己的，所以如果真正想提高自己，不要拖延，旅行是一件非常值得做的事情。当然最近我也反思了很多，观念转变，我希望以后多尝试高品质的旅行，不一直扎堆在景点，要品尝当地高品质的食物，目前主要走实惠团，跟大家一起旅游的路线，增进友谊。
五、写作
其实人人都应该学习写作，写作并不是天生的，而是后天习来的。因为我们生活中都会遇到写东西的时候，如果你有非常棒的写作能力，你肯定可以脱颖而出。今天早上看到一段话，我觉得很好，分享给大家。
你觉得难的东西，一定不要躲。先搞明白，后精湛，你就比别人优秀了。因为大部分人都不舍得花力气去钻研，自动淘汰，所以你执着的努力，就占了大便宜。其实很多东西并没有看起来那么难，难是因为懒。
六、投资理财
投资理财是指投资者通过合理安排资金，运用诸如储蓄、银行理财产品、债券、基金、股票、期货、外汇、房地产、保险以及黄金等投资理财工具对个人、家庭和企事业单位资产进行管理和分配，达到保值增值的目的，从而加速资产的增长。投资理财一词，最早见诸于20世纪90年代初期的报端。随着我国股票债券市场的扩容，商业银行、零售业务的日趋丰富和市民总体收入的逐年上升，“理财”概念逐渐走俏。
七、中医养生，维护自己的健康与美丽
中医养生,就是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力，维护容颜的美丽，涉及针灸推拿,中药,方剂,药膳食疗,中医养生,中医美容,中医减肥，药浴，艾灸，火疗通经络等内
最后总结一下，人的青中年生活非常重要，你如何过好这这关键的几十年，可能以后就如何过这一生。
最后的最后，送给大家八个字：不忘初心，方得始终。
与大自然融为一体，真做到天人合一
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