这段时间身体心理都在不断前进发展着，感觉整体状态挺好的！早上最迟六点早起爱上了听智慧大讲堂里小曼老师的直播讲座！每天都能学到点！
最大的感觉还是时间精力不够用！身体上手术伤口愈合还好，但偶尔还是有痛点。头昏沉，腰酸痛的现象减少了，就是腿膝盖老疼。是老寒腿？是积水？我只能先用中巴里人老师的跪膝法试试吧！
身体素质不好直接导致干活效率高低，而且我是干点活就特别容易疲惫的！就像今天在里村七点开始就基本没闲着，早饭，收拾归纳客厅，做米饭，下午和婆婆来洛阳马上又开始收拾家！婆婆说人家不累，那真没办法。我确实累了，有了情绪刘和老公又开始拌嘴了！知道自己是疲惫了，就真诚个老公道歉和好了！允许自己累，允许自己去补个觉！小睡了会儿就立马开始运动健身！挺好！没有内心情绪纠结什么！爱自己就应该这样，和能干的婆婆是没法比的！那么允许自己做内心想做的事情，照顾好我自己的身体情绪后，我才可以有更大的能量！
下个目标是学会沉默，闭嘴！我嘴快我是知道了！不要接别人的话，这样我会有更多自己的时间和能量的！因为我的光阴有限，要做的事情太多！
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