2019.2.6日-2.9日阅读朱沐老师的解疑答惑栏目和演讲稿的读后感复盘（工作）D30
一、我印象最深刻的情景：
1.为什么要工作？
朱沐老师说：“你在做每一件事情的时候，想想自己为什么这样做。工作最重要的目的在于通过工作来磨炼自己的心志、提升自己的人格。人的能力都体现在应对压力的能力上。这个世界上一切都会骗人，只有时间不会骗人，你这一天24小时干了些什么，你就是什么人，这是非常简单的道理。”
2.什么算用心工作？
朱沐老师说：“工作必须用心，比你老板还用心。这就是最核心的经验。”
3.怎样用心工作？
朱沐老师分享的方法：
1）管好自己的每一念，在正经的专业上努力。关掉手机，静下心。苏之微（朱沐老师的畅销书《当我足够好，才会遇见你》中的女主角）从来没有想过自己可以成为什么样的人，她只是尽力做好她眼前能做的事。
2）你们一定要在自己的行业、专业做到出类拔萃，不要跟风去做赚快钱的项目，也不要去模仿别人。每个人的基因和特长都不一样，每个人都要在自己的特长里面站稳脚跟。
3）要耐得住苦、要耐得住寂寞，你要每天把24小时掰成三瓣来用。人家在加班的时候，你要比他加班加得效率还高、比他做得还好；人家在看书的时候，你要比他看得更深、想得更多；人家在玩的时候，你还要在那里继续钻研。
二、最让我开心 兴奋 困惑的是：
1.开心：朱沐老师对沐丝群小伙伴们的提问，回答中肯犀利，当沐丝抱怨工作中的琐事时，朱沐老师答复：“为一点小事叽叽歪歪，是不是太闲了！”透过文字，逗得我哈哈大笑！
2.兴奋：朱沐老师解答“该怎么跟客户交流沟通，怎么取得客户的信任？”时，她回答：“要真诚、不卑不亢、多听对方的意见。”今后自己跟客户交流，就按照这个原则了。
3.困惑：如何像朱沐老师那样，用心工作、学习、修行、助人，活得富足通透？
三、最能指导我学习成长的规律是：
1.朱沐老师说：“对权威的恐惧，在公司里或者在家里什么的，本质上它是一种不自信。”就像朱沐老师刚去香港，做金融投资，她的对外经贸大学的本科学历，跟那些哈佛，牛津，斯坦福毕业的海归精英，像形见拙，但通过用心工作，大量调研，她的判断越来越准确，于是恐惧减少，自信增强，别人也越来越信任她。减少恐惧的办法是提升能力，继而提升自信！
2.朱沐老师说：“想做到最好，努力做到最好，至于能不能做到最好，随缘。”朱沐老师是佛教徒，她的这句话充满了佛学智慧—因上努力，果上随缘。
3.朱沐老师说“作为一个公司最高级别的管理者，你的胸怀是这个公司的一切，你的眼界和胸怀就是一切。”
四、如果接下来一个月内要做一件事，这件事是:
管好自己的每一念，尽力做好眼前能做的事，在专业上努力。
2019.2.6日-2.9日阅读朱沐老师的解疑答惑栏目和演讲稿的读后感复盘（学习）D31
一、我印象最深刻的情景：
1.为什么要学习，受教育？
朱沐老师说：“因为我们受教育是为了开阔眼界，为了建立我们一生的战略目标。李嘉诚先生没有念过什么书，没有经过专业的大学、研究生、博士训练，但他终其一生都在不断地学习，这是特别好的事情，他投了很多代表未来先进科技的公司，他也在努力地推动这个社会的进步。”
2.如何学习？
朱沐老师分享的方法：
1）学习上的建议就是: 没有捷径，相信自己，踏实前行。知识的学习是需要长时间地、独立地、孤独地探索，和艰苦地、刻意地训练才能得到的。语言学习的方法：朱沐老师的粉丝问：“朱沐姐，我想问一下怎么在一年之内自学学会粤语，能够基本沟通的程度就行。”朱沐老师的回答是：“看10个TVB粤语电视剧，找个说广东话的人，对着不停地说。逼自己出门只说广东话。”其他语言的习得，也亦如此。简单的方法，效果的关键在于行动—持续的练习。
2）不要听自己的话，一定要听一个比你牛逼很多倍的人的话。每一步都要相信专业人士的话。向牛人学习，向专家学习！
3）在还不知道自己的兴趣和努力方向的迷茫时期，起码要具备、多历练一些每个行业都需要的基本品质：守时，待人真诚，良好的英文水平，好口才，自信，吸引人的外在。
4）早起和晚起是两个不同的世界。早起的，驾驭时间。晚起的，被时间驾驭。一年之计在于春，一日之计在于晨！
二、最让我开心 兴奋 困惑的是：
1.开心：朱沐老师的粉丝问不学习，会带来什么时？朱沐老师回答：“你呆在家吃饭睡觉，来的只会是快递。”逗得我哈哈大笑。
2.兴奋：朱沐老师说：“不紧张的秘诀是不要脸，多练习。”跟演讲教练龙兄的话“坚持不要脸，世界才会给你脸”，如出一辙！
3.困惑：如何像朱沐老师那样，用心工作、学习、修行、助人，活得富足通透？
三、最能指导我学习成长的规律是：
1.找到一个让自己开心的爱好，把它变成特长。
2.你记不住是因为你不觉得很重要。
3.朱沐老师的粉丝抱怨自己在大学，想珍惜时间，好好念书，又不想被人说成“不合群”，特别纠结时，朱沐老师说：“大学同学哪有那么重要，合则处，不合则避之，老老实实地学知识才是最重要的。”
四、如果接下来一个月内要做一件事，这件事是:
持续早睡早起，练习不紧张的秘诀！
2019.2.6日-2.9日阅读朱沐老师的解疑答惑栏目和演讲稿的读后感复盘（跨越阶层）D32
一、我印象最深刻的情景：
1.朱沐老师的个人传奇经历
朱沐老师通过自己的努力，不断跨越阶层，从山东省烟台市城乡结合处的普通家庭孩子，高考前三天，专注复习物理，成功考上了对外经贸大学，大一就在校外跟人合伙开酒吧，二十岁左右，嫁入豪门，当她高中同学还在希望能坐卧铺回家的时候，她已经包机去日本了，两年后，厌倦了纸醉金迷，没有自我的生活，搬回800元的月租房，开始投简历，找工作，在北京，从公司菜鸟成长为精英，担任要职，独当一面，后因为梦想，辞职去了香港打拼，从金融业底层做起，最终成为了香港顶级优秀的投资人，后自己创业，开办公司，为了完成去世的知己司徒先生的梦想，涉足影视娱乐业，拍电视剧，在香港寸土寸金的地方，住400平米的豪宅，月消费额30万人民币，沐丝群有小伙伴说朱沐在香港已成为处于前3%的食物链顶端的人（虽然朱沐老师不同意这样的说法，哈哈哈）
2.为什么要跨越阶层？
朱沐老师说：“我希望你们都能冲破金字塔达到你们人生的新高度。人的潜能是无限的，你要超越自己。人生很短的，所以要充分利用。自己变成富豪，自然周围都是富豪。”
3.如何跨越阶层？
朱沐老师分享的办法：
1）不同阶层的特点描述
低级的人，谁霸道谁就可以混得好。
中产们，谁聪明谁有手腕，谁就会过得好。
顶级阶层玩的是视野和胸怀，聪明根本不是必要技能，反而会遭人嫌弃。
人的阶层固化，不单因为出身和财富，更多是因为思维逻辑。也就是你的玩法。但凡能跨越本阶级的，都是具备了上层阶级玩法属性的。成功越级的很多——巴菲特、乔布斯、索罗斯、马云、稻盛和夫等等，都具备了顶级和超顶级的特征。很多高层管理人员则具备了中产和顶级的特质，一脚站在超级中产的领域一脚站在顶级末端的领域，之后慢慢地往顶级的高层走。
2）人生是可以改变的，每一分钟都在改变。没有任何东西、事情是命中注定改变不了的，完全可以通过修行去改变。有时候不到最后一刹那，真的不要放弃。你要对自己有一个深刻的认识。就是我们有能力在最后一刻钟还能翻盘。读到这部分的时候，我想到了电影《激战》的一句台词“上台了就不要怕，怕，你就会输一辈子。”
3）心是最关键的。一定要在上升的过程中纠正自己的路，下降的过程中及时修行自己的心，整个路上心真的不能乱。这点让我想起慕珂老师的一段话：“心的“定性”是最重要的。当你的心定之后，外在的一切都无法触碰或者伤害到你。但当你的心是散乱着的时候，外在的一切，哪怕蚂蚁那么小的事情，都会压得你喘不过气来。”
二、最让我开心 兴奋 困惑的是：
1.开心：朱沐老师说：“低级的人，谁霸道谁就可以混得好。”觉得老师概括总结得非常形象。
2.兴奋：朱沐老师说：“人生是可以改变的，每一分钟都在改变。”发现非常成功的人，都深谙量子力学。既然人生是可以改变的，每一分钟都在改变。是不是充满希望？
3.困惑：如何像朱沐老师那样，用心工作、学习、修行、助人，活得富足通透？
三、最能指导我学习成长的规律是：
1.人生很短的，所以要充分利用。
2.人生是可以改变的，每一分钟都在改变。
3.心是最关键的。一定要在上升的过程中纠正自己的路，下降的过程中及时修行自己的心。
四、如果接下来一个月内要做一件事，这件事是:
修心，让心有定力。珍惜当下的每分每秒，做有意义的事情。
2019.2.6日-2.9日阅读朱沐老师的解疑答惑栏目和演讲稿的读后感复盘（三观）D33
一、我印象最深刻的情景：
1.为什么要建立三观（人生观，世界观，价值观）？
朱沐老师说：“建立自己的人生观、世界观和价值观之后，才会把心定下来。想培养心力的话，真的要反复地想，“我到底为什么活着，我这么活、这么做，能不能在明天无常到来的时候，无怨无悔地就走了。”我们现在的生活，未必会一直持续下去的，如果我们每个人都是这样草草地过一生，但很有可能我们并不能这样过一生，很有可能在不远的将来，我们就会遭遇同样的暴力和黑暗。等到那个时候，我们会不会悔恨，当年在我们安定的时候，在我们有能力、有闲暇去做一些改变世界和改变自己的事情、积攒福德的事情的时候，但我们错过了。”
2.如何建立三观？
朱沐老师分享的方法
1）建立三观，需要读好书和有阅历。
2）不要浪费你的时间。你永远都不知道死亡和明天哪个先来。明白人生很短，还有很多很重要的事情要去做，如果现在不做，以后可能永远都没机会做了，就不敢懈怠。没时间浪费。
3）没有梦想怎么办？把手机扔掉三天。想想如果自己老了、瞎了、不能动了，最后悔的事是什么？然后去做。
3.如何获得自由？
最完美的状况是你的能力很高，而你的欲望很低，这个时候你会永远处在一个高度的自由；反过来如果你能力很低，而你欲望很高，这个痛苦会绵延无尽。
二、最让我开心 兴奋 困惑的是：
1.开心：朱沐老师说：“人都是这样，眼睛总是往外看，一直看别人的过失，自己屁股上的屎还没擦干净。”话糙理不糙，哈哈哈！
2.兴奋：朱沐老师回答“如何成为一个有趣的人？”时，她回答到：“首先成为一个自立自强自律但却博爱苍生的人。”
3.困惑：如何像朱沐老师那样，用心工作、学习、修行、助人，活得富足通透？
三、最能指导我学习成长的规律是：
1.“离别”是我们来到这个世界要学会的第一课，第二课叫做“孤独”。人生怎样都是一人终老，一切都会失去。抓再紧也会失去，失去才是人生的结局。认清轮回的本质，然后勇敢地以必然失去的心态去好好珍惜。享受孤独，才是一个人成熟的标志。
2.我们这一生，和任何人和任何地方的缘分，都是有限的。每个人都是从别人身边路过，越早明白这一点越好。
3.知道了人生是苦的，所以坦然地接受并且勇敢而灿烂地活下去，才是我们应该做的事。
四、如果接下来一个月内要做一件事，这件事是:
提高能力，降低欲望，获得自由富足的心态！
2019.2.6日-2.9日阅读朱沐老师的解疑答惑栏目和演讲稿的读后感复盘（修行）D34
一、我印象最深刻的情景：
1.什么是修行？
朱沐老师说：“修行就是每时每刻每一念。”
2.为什么要修行？
朱沐老师说：“我们修行的目的——把正能量发掘出来，把负面的、不好的东西清除出去，这叫积资净障。我们作为人，一生应该寻找一个心灵的支点，这个支点能够让你在最困难的时候，不管是经济最困难、身体最困难，还是心灵状态最困难的时候，他能靠这个支撑着过去的。”
3.如何修行？
朱沐老师分享的办法：
1）出离心和菩提心是修法的基本。学佛要持之以恒。学习佛法的相关书籍有：《西藏生死书》，索达吉堪布的《你在忙什么》《苦才是人生》《做才是得到》《残酷才是青春》，系统一点深一点的是《大圆满前行广释》《慧灯之光》。
2）人的痛苦往往来自于“放不下过去”和“太期待未来”。问那么多未来，又哪里找得到未来。我们只有一个又一个的当下——当下的每一刹那都在。所以发心干干净净，做事努力，但行好事，莫问前程。
3）每天固定地去修一些法，做一些不怎么耽误时间的善事。每个人发心干净，随缘帮就可以，如果变成一种努力方向那就错了。
二、最让我开心 兴奋 困惑的是：
1.开心：朱沐老师说：“每一个生命都喜欢快乐，没有一个生命是喜欢痛苦的。所有的上师都和我说了一句话，就是要快乐，在这个轮回里要快乐。”这点让我想起慕珂老师的财商老师九哥说的：“我们应该过着“顺流”的人生，而非艰难的逆流和拧巴着的人生。”
2.兴奋：朱沐老师的上师，经过一通电话，治疗了朱沐老师的心脏病，通过这件事，朱沐老师重新认识了量子力学。朱沐老师解释到：“在量子力学中没有什么香港西藏的区别，也没有心脏这个东西，只要能量和波幅，运动轨迹这类的东西形成一定的共鸣共振，就会解决。”
3.困惑：如何像朱沐老师那样，用心工作、学习、修行、助人，活得富足通透？
三、最能指导我学习成长的规律是：
1.放下一切，这个世界没有你一样好好的。
2.慈悲之后还有两个字叫智慧。所以朱沐老师提醒女性朋友：“因为女性身体的弱点，因此不要让自己陷入危境中，哪怕是去帮助别人，也要对自己的安全等各方面有足够的准备。”
3.现在就是最好的人生，当下。
四、如果接下来一个月内要做一件事，这件事是:
快乐地生活，觉察每时每刻每一念，活在当下。
关于作者：许萍，80后，国企员工，青大头马俱乐部前主席，俱乐部Speechcraft项目发起人，爱好写作，语言学习，演讲和天赋才干优势研究。
人生使命：努力打造一所中国版的优势网校，名字叫优势美好大学，助力贫困学生发现自己的优势，绽放自己的优势，依靠优势，依靠知识，改变命运，生活得更美好。
心动目标：成为一名写作和语言学习达人，通过心得分享，达到被动收入能平衡日常支出，实现时间自由，更多的时间做自己想做的事，陪自己想陪伴的人，去自己想去的地方。
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喜马拉雅电台：许萍说
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