第一天
从6月1日生理期结束开始吃菠丹妮回春源棕瓶进行调养。预计一瓶能吃一个多月，等3个周时停一下，等待慢慢反应。
今天是第二天，最明显的感觉是排便增多，今天一大早排便2次，而且量不少，另外睡眠似乎好一些，疲倦感略有减少。昨天睡得晚，12点入睡，之前还做了羞羞的事情。今天4点半醒来准备提醒身边人5点半起床，期间朦朦胧胧，并未完全入睡。6点家咩出门上班后，我赖床10分钟起床。精神比较饱满，喝过棕瓶之后开始护肤程序。因为逐渐换了菠丹妮和安若蔓的产品，希望长期坚持。认知做了水膜，期间铲了猫屎，并且破天荒感觉饥饿，所以吃了粽子。
皮肤暂时没有像想象中那样开始爆痘痘排毒，最近坚持护肤，其他的痘痘似乎也慢慢平复了。但是暗沉还是存在，额头和下巴依旧发黄，希望系统调理会有用。
菠丹妮棕瓶疗养记录
第一天 从6月1日生理期结束开始吃菠丹妮回春源棕瓶进行调养。预计一瓶能吃一个多月，等3个周时停一下，等待慢慢反应。...
中间断了好久没有更新。一是懒，二是状态稳定没啥可记录。棕瓶已经吃到了5滴，基本不冒痘痘了。但是皮肤似乎进入了一个稳...
今天是棕瓶的第二天，5点多就早早醒来，昨夜是11点入睡的，感觉是个不错的开始。 朦朦胧胧强迫自己多睡一会儿，6点起...
周末放纵两日，之前皮肤粗糙无比，所以为了角质保护周末一直没有洗脸(天呐，我真是个脏喵！)然后周末下午用了去角质产品...
今天真的超级热！青岛我20度的优势已经失去。越来越觉得菁华霜太不适合夏天了，觉得略油啊，而且我是不是补水还是太少，...
心情极度不好，起床就不开心。不想吃早饭更不想上班。明明有生活费，还不如没有生活费时来的开心。莫名其妙的就不开心了，...
刚刚洗完澡，被自己的皮肤感动哭。长时间的热水澡以后依然是正常的肤色，没有泛红，感觉很耐受的样子啦。 照例喷了菠丹妮...
棕瓶的作用提现在我身上首先应该是在睡眠方面。吃棕瓶将近两周，熬夜打游戏身份的一直没有断过，但是精神状态还是不错的，...
类似过敏缺水现象已经的得到了遏制。为了让自体油脂的养护作用发挥最大利用率，昨天晚上没有洗脸。今天起床已经没有红肿了...
昨天的疑似过敏现象询问了做芳疗的代购姐姐，得到的回复是精油太多吸收不了，需要纯露打底，用水来托住油。没办法只好又入...
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