今天是棕瓶的第二天，5点多就早早醒来，昨夜是11点入睡的，感觉是个不错的开始。
朦朦胧胧强迫自己多睡一会儿，6点起床继续喝棕瓶，味道并不算难喝，类似感冒冲剂的味道，并不难喝。我的剂量是每次三滴每日两次，然后大量喝水。没有从推荐的最高剂量7滴开始实在担心长痘，决定细水长流。
今天起床的状态是精神不错，皮肤的状态是鼻子黑头没有那么明显，也比较干润，没有油腻的感觉，当然也许跟我调整了护肤顺序有关。昨天本想涂了爽肤水之后直接涂一个菁华霜睡觉，结果觉得有些不够滋润，便叠涂了一层玫瑰乳液，效果似乎比先涂乳液更好。当时暗沉还是存在，不过今天似乎暗沉的比较匀称，整个脸都是一体的，之前是下巴和额头比较暗沉，希望是个好现象。
等会儿做个依兰面膜试一试，据说去黄效果不错。
今天是棕瓶的第二天，5点多就早早醒来，昨夜是11点入睡的，感觉是个不错的开始。 朦朦胧胧强迫自己多睡一会儿，6点起...
周末放纵两日，之前皮肤粗糙无比，所以为了角质保护周末一直没有洗脸(天呐，我真是个脏喵！)然后周末下午用了去角质产品...
今天真的超级热！青岛我20度的优势已经失去。越来越觉得菁华霜太不适合夏天了，觉得略油啊，而且我是不是补水还是太少，...
心情极度不好，起床就不开心。不想吃早饭更不想上班。明明有生活费，还不如没有生活费时来的开心。莫名其妙的就不开心了，...
棕瓶的作用提现在我身上首先应该是在睡眠方面。吃棕瓶将近两周，熬夜打游戏身份的一直没有断过，但是精神状态还是不错的，...
类似过敏缺水现象已经的得到了遏制。为了让自体油脂的养护作用发挥最大利用率，昨天晚上没有洗脸。今天起床已经没有红肿了...
昨天的疑似过敏现象询问了做芳疗的代购姐姐，得到的回复是精油太多吸收不了，需要纯露打底，用水来托住油。没办法只好又入...
自6.20停吃菠丹妮已经3天。最近一直在忙毕业，各种聚会，真是抽烟喝酒烫头。 整个人都比较的疲乏，早上真的是超级不...
弃坑了好多天，忙毕业真的忙到吐血。但是不得不说棕瓶的效果我看到了。大痘痘没有了，细细小小的痘痘也平复了。这几天带妆...
起床晚了，晚了！因为有洗头的计划，所以很尴尬，早饭也没得吃，伐开心！ 今天没有啥变化，皮肤手感没有变化，只是感觉夏...
本文标题：菠丹妮棕瓶6.3晨记
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