不生气

文学家胡适先生曾说过这样一句话：

“世间最可恶的事，莫过于一张生气的脸；世间最糟糕的事，莫如把生气的脸摆给旁人看。”

的确，我们每个人都有脾气，如果随便把脾气拿出来，到处迁怒，带来的后果往往不堪设想。

发脾气是本能，收得回去那才叫做本事！

一张和颜悦色的脸，不仅仅能体现一个人的好情绪，同时也体现了一个人最大的教养。

对爱人和颜悦色

婚姻才能稳固

有人说：

“ 好的婚姻，是做对方的小粉丝；坏的婚姻，是做对方的差评师。”

在我小的时候，常常听到邻居家一对小夫妻吵架。

丈夫脾气不好，经常嫌弃妻子“买衣服太贵”、“家里打扫得不干净”、“做菜太咸”，稍有不顺心就吹胡子瞪眼，大吵大闹。

鸡毛蒜皮的小事，总是没法好好说，结果小事吵成了大事，小摩擦吵成了大矛盾。

结婚没几年，心越吵越累，人也越吵越远，两年之后，妻子终于忍受不了，提出了离婚……

所谓夫妻，就是在漫长岁月里相互搀扶相互陪伴的人，倘若天天只能受到对方的横眉冷对、指指点点，那么这段婚姻也会随之走到尽头。

相反，若是夫妻两人彼此欣赏，总是和颜悦色，那么这段婚姻一定是长久、幸福的。

提到娱乐圈的恩爱夫妻，很多人都会想到黄磊和孙莉。

他们之前的深情为何能在二十几年来丝毫不减？相信我们在模范丈夫黄磊身上，能找到一些答案。

结婚以来，他对孙莉从来都是温柔而深情，在心里放大妻子所有的优点，包容着妻子所有的不足。

妻子不善于下厨，他就笑呵呵地包揽了做饭的任务；妻子为了家庭几乎放弃事业，他就扛起了养家的任务；妻子生性天真活泼，他就负责当一个大家长，保护着一家人的童心。

曾经在一期访谈节目里，杨澜问黄磊：

“你们发生矛盾的时候怎么办呢？”

黄磊说：

“我经常表达的方式就是比如她喜欢吃什么，我给她买回来，放在桌子上，奥，她一看，还算心中有她，这事就过去了。

而且我们的婚姻基本不吵架，遇到什么事情，我基本能把她逗乐啊。”

在婚姻生活当中，多少会有磕磕绊绊，但看到爱人一张充满微笑的脸，再大的气也瞬间消了一半，再大的问题也可以坐下来心平气和地解决。

很多时候，我们都会在最亲密的爱人面前卸下防备，暴露出自己原本的脾气，这是每个人的本能。

但在一个人遇到问题，或心情不好的时候，还能控制住自己的脾气，体谅另一半的感受，那就是一种最好的教养。

父母和颜悦色

才能养出幸福的孩子

我们都觉得，和好脾气的人交往，简直如沐春风。

但其实，一个人常常面带微笑，心平气和，更多的原因是在成长时，受到了家庭的滋养。

有耐心又温柔的父母，会养出富有同情心和爱心的孩子。而言辞凶狠面容冷漠的父母，则会给孩子幼小的世界蒙上一层阴影……

曼彻斯特大学心理学教授埃德·特洛尼克，曾做过一个非常有名的实验——静止脸实验。

在实验中，他先让一个母亲和孩子互动。孩子看着妈妈的笑脸，手舞足蹈，也非常开心地笑着。

紧接着，他让母亲停止微笑，面无表情。无论孩子出现怎样的反应，母亲都要一直保持，不能说话也不能和孩子继续互动。

一开始，孩子发现了母亲的不对劲，便开始挥着小手发出咿呀的声音，试图引起母亲注意。但在发现母亲还是一脸冷漠时，终于因为感受到了恐惧开始崩溃大哭。

很多人看这个实验都会感觉揪心，直到母亲最终开始回应孩子，才能松口气。

可是对于孩子来说，绝不仅仅是松了口气那么简单。

在母亲对他毫无反应的这段时间，他的心跳加速，体内压力激素增加，如果持续下去，孩子大脑关键部位的细胞可能会死亡。

可见，在父母冷漠的面容下长大的孩子，心里有多么沉重的压力。

很多父母不会对孩子和颜悦色，动辄呵斥、打骂，这样不仅仅会影响孩子的童年，更加会影响孩子之后的人生道路。

心理学专家武志红在《为何家会伤人》中曾说：

“恋爱是亲子关系的复制。

如果童年幸福，我们更可能复制幸福，如果童年痛苦，我们可能更痛苦。”

在爱中生长的孩子，才能具备爱的能力，而在冷漠与暴力中长大的孩子，也会把这段不良的关系带进自己的婚姻，延续自己童年时所遭受的痛苦。

所以，作为父母，和颜悦色的面容和稳定的情绪，其实就是给孩子最好的成长礼物。

对陌生人的态度

暴露了你的修养程度

除了对待身边亲近的人保持和颜悦色，真正有教养的人，也会把好情绪留给陌生人。

记得有一次，我在公司的楼下等电梯，那时正好是上班时间，人比较多，等得也比较久。

好不容易等到电梯，门一打开，发现一位快递员正推着一辆运货车在里面，车子几乎已经占满了整个电梯的空间，人上不去，只能再等一趟。

这时候，身边一个西装革履的中年人控制不住焦躁的心情，冲着快递员大声呵斥：

“这些送快递的，怎么这么多货，占着电梯让人没法上班，真是讨厌，活该送一辈子快递……”

快递员听到了中年人的话，面上露出尴尬的神色，不知该出还是该进，而周围的人看着这位言行举止和派头装束及不相称的人，都暗暗皱眉。

这时候，一位年纪稍长的人站在一边说：

“算了吧，别为难人家了，高峰时间大家等久一点不是很正常嘛，再说谁还不收快递了，人家天天给我们送快递也很辛苦，等一等也没什么的……”

这句话说完，气氛终于缓和了一些。

曾在知乎上看到这样一个问题：

“为什么了解一个人，要看他对陌生人的态度？”

其中一个高赞答案是这样说的：

“因为陌生人和你的利益不相关，对利益相关者的态度取决于智商和情商，对不相关者的态度取决于素质和修养。”

那位西装革履的中年人或许有着很高的官职，拿着很高的工资，但个人教养的成绩却是不及格的。

想要看清一个人的人品和教养，就去看看他们如何对待陌生人。

不管是比自己身份高还是身份低，不论是服务员还是农民工，凡是拥有良好教养和素质的人，必定会懂得去尊重每一个人。

古人有言：

“天地之气，暖则生，寒则杀，性气清冷者，受享亦凉薄，唯和气热心之人，其福亦厚，其泽亦长。”

意思是说：

大自然四季运转，春夏和暖万物就获得生长，秋冬寒冷万物就丧失生机。

而做人的道理也和大自然一样，一个性情高傲冷漠的人，所能得到的福气自然就淡薄；只有那些个性温和而又热情助人的人，获得的福气才会丰厚长久。

换言之，你对待别人的态度，就是将来别人对待你的态度，唯有用宽和、温柔的心对待他人，才有可能得到热情的回应。

对待爱人和颜悦色，你的婚姻会长久甜蜜；

对待父母孩子和颜悦色，你的家会温馨美满；

对待陌生人和颜悦色，你的教养和品德会得以提升。

有句话说得好：

“和颜悦色的本质是善，是一种看到生活的疲惫，和社会的残酷以后还能对其保持热爱和真心的善良，是带着这份善良再出发的感恩。”

人生漫漫，愿我们都能修得一张温和美丽的脸，一颗坚韧善良的心。

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