有一个问题想问问大家，我们现在生活的时代，你们会有焦虑的感觉吗？每个处于不同阶段的人都在接受各种压力，比如房价蹭蹭上涨，工作上的压力，上涨的物价等等.....
每个人都想活在让自己更轻松的时代里，但是发现了吗，在物质精神都进步的今天，满意度反而没之前高了，这是为什么呢？
在这个时代，我们有更多的选择，同时也有更多的迷茫，社会上各个方面不同的信息差，看起来让我们的选择扑朔迷离，也很难去坚定自己的想法
到底为什么会迷茫呢？
迷茫一词，我最早看到关于有关这方面的书籍是，刘同的《谁的青春不迷茫》，那时候觉得连作家都有迷茫的时候，那我们这些平凡人，也会有迷茫的时候吧！
迷茫的原因来源于人的意义感,朋友们，你们什么时候会感觉内心充盈，有意义感呢？
第一，当我们设立了清晰的目标，可以把未来和现在连着一起，你的每一天都是按照目标去开展计划的，这一天下来你会迷茫吗？相反，没有目标，只能凑合。
是在各种关系中编织体现出来的人际关系网，如果缺少亲密关系的陪伴，我们的内心会感到空虚和无聊。
迷茫的时候的表现有哪些呢？
每一次当目标无法达成，当结束关系的时候，内心会出现各种复杂的心情，迷茫，伤心逃避，无助。这个时候我们处在中间地带，不知道如何往前走，也会处于后悔阶段，通过对比之前的，会产生想回到过去的念头，同时也会变得敏感，多疑，不相信别人
有些人就会想着尽快重新开始，到达未来，状态的转变是有节奏的。状态想调整的时候但是被我们终止了。在自己的状态还没调整好的时候，就会进行下一步计划，比如：分手后会马上进入另一段恋爱，失业后马上找下一份工作。
如何走出“迷茫”的状态
万物必有归因，有因必有果。从迷茫的原因出发，第一，当你目前正处于迷茫的时候，可以先调整自己的状态，给我们的状态“放个假”，同时和你的好朋友一起，通过亲密关系的陪伴，可以让状态更快地调整起来。
第二，树立可视化，可完成的目标。人是会做让自己有信心的事情。当目标无法完成时，
第三，不妨把大目标分解成一个个小目标，放在每天里去实现，能完成一个个小目标的时候，相信我们的自信心是可以把迷茫吞噬掉的。
网友评论