早上5.30醒了（被尿憋醒了），上完厕所看手机，背单词打卡完成，继续睡觉！
7.20我家宝宝来叫起床了。再纠结一下是否送她去上学？
7.33起床刷牙洗脸。自己搞定后再一直催磨蹭的娃
8.10送完娃回到家，开始朗读打卡。再自己煮早餐（一边吃早餐，一边刷抖音）
8.40吃完了坐一会儿沙发。继续沉迷于手机抖音至现在！
每次没有计划时，我都会沉迷于手机。如果有计划：我可以看书30分钟，我可以复习30分钟，我可以运动30分钟，我可以收拾我的房间，我可以放下手机做下冥想！（这是有计划的我）
好吧，一天就这样过去了！
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