《爱的艺术》，作者艾·弗洛姆。对于我来说当初看这本书存粹是属于好奇，爱是一门艺术吗？作者第一章也同样的提出了这个问题。第二章是爱情的理论，第三章是爱情及其在当代西方社会的衰亡，第四章是爱的实践。今天主要对第四章实践篇做一个归纳整理，方便以后在生活中的记忆和应用，毕竟是需要一辈子去实践的。
首先爱情是个人体验，没有谁可以定义爱情是什么，我们每个人都只能通过自己去体验爱情。这里所说的爱的实践只是提供通往爱的道路的桥梁。
通往爱的艺术需要四样基本的东西。
1、纪律：如果只是凭一时的兴起去做事，也许会感到愉快，但永远成不了大师。如果没有纪律生活就会乱七八糟，没有集中。
如何训练纪律？在特定的时间做特定的活动，不做或者有限度地做一些分散注意力的事情比如看电影。最重要的是不要把纪律看作是外部强加的东西。
2、集中：现如今我们总是同时做几件事情，比如吃饭的时候看电视、开车的时候听广播、写作业的时候听音乐等。很难做到一个人安静的坐着，不说话，不抽烟，不看手机。（想起一个故事，大意是小和尚问他的师傅得道前你每天吃饭，砍柴，打坐，睡觉，得道后你还是每天吃饭，砍柴，打坐，睡觉，有什么区别吗？师傅回答说，以前我吃饭的时候想着砍柴，砍柴的时候想着打坐，打坐的时候想着睡觉，现在我吃饭的时候吃饭，砍柴的时候砍柴，打坐的时候打坐，睡觉的时候睡觉。）
如何训练集中？最重要的步骤是学会一个人呆着不做任何事情，这种能力是学会爱的一个条件。或许会觉得有些奇怪。但是正因为不能自力更生，所以只能把自己与另外一个生命联系在一起，这个人或许是拯救者，但绝对与爱情无关。其次要学会专心的做一切事情，专心听音乐，专心看书，谈话或者欣赏一幅画，只要专心做，做什么都不重要了。（在这里我认为做那些需要我们主动集中我们注意力的一些事情，而不是被动的，比如看综艺节目等）。但是这是一件很困难的事情，所以还需要我们有耐心。集中还需要对自己保持清醒，为了能清醒的面对自己，必须要有一个设想中的人物，这个人应该健康地、活跃地、充满人性地发挥人的作用。我们去哪里找这个标杆人物？我们可以通过那些熟悉的活着的和死去的优秀人物，通过文学和所有艺术的那些不朽之作来指导我们。
3、耐心：想尽可能快地取得结果的人永远也学不会一门艺术。
4、对这门艺术有极大的兴趣。
以上是行使所有艺术时必须具备的条件，还有掌握爱情艺术的必不可少的特殊条件。下次再写。
PS：非原创文章，只是看完之后对本书的思维框架做总结，以便于自己的理解。
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