大雪

今天，2024年12月6日，大雪。

大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。斗指壬，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6至8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。

大雪期间，全国气温显著下降，北方冷空气越发活跃。大雪的到来，预示着深冬的来临。这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。受强冷空气的影响，往往会降大雪，甚至暴雪。

大雪是相对于小雪节气而言的，降雪的可能性比小雪更大，但并不是指降雪量一定很大。它与小雪节气一样，是反映气温与降水变化趋势的节气，是农耕文化对于节令的反映。

《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”

“大雪”名称是个比喻，反映的是这个节气期间气候变化，寒流活跃气温下降、降水增多，并不是表示这个节气期间，一定会下很大的雪。但是大雪节气之后，天气会越来越冷，下雪的可能性大增。节气意义上的“大雪”与天气预报中描述降雪量的“大雪”，并无必然联系。实际上，大雪节气的雪往往还不如小雪节气来得大，全年下雪量最大的节气也不是在小雪、大雪节气。

中国古人将大雪分为三候：一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。即此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了；此时是阴气最盛，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为；“荔”为马兰草即马兰花，据说也感受到阳气的萌动，而抽出新芽。

腌肉、打雪仗、赏雪景、进补都是大雪节气的民俗。老南京有句俗话，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。此时，家家户户门口，窗台上都会挂上腌肉、香肠、咸鱼等腌制品，形成一道亮丽的风景。如果此时，恰逢天降大雪，人们都会热衷于在冰天雪地里，打雪仗、赏雪景，其乐融融。

从中医养生学的角度看，大雪已到了进补的大好时节。当然，进补并不像某些人的片面认识，进补就是多吃营养价值高的食品，实际上，进补乃是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适温寒等综合调养，以达到强身益寿的目的。