揭开焦虑真相，找回你的控制感 | 5.4 克服不可避免的障碍

大家晚上好，很开心又和大家见面了，这节课主题是克服不可避免的障碍。

我们追求幸福，追求成就的能力是上天赋予我们的，任何人、宗教或者政权都无法把它夺走。但是，在追求幸福的过程中，我们依然需要面对，那些自己曾经在内心设置的种种障碍。今天就和大家来谈谈，你的内心障碍是什么？如何克服这些障碍呢？