有人说，焦虑的来源是不信任。 对于积极乐观主义者一切顺其自然就可以了。如果你是现实主义者，不管是积极乐观最终还是得面临现实的。与其盲目的乐观，宁可早点认清事实真相，但如果是悲观主义者，没有采取措施积极的面对和处理，无疑是一个牢笼，又到另一个牢笼，这样反复的拉扯只会花费更多的心力。
如果你在第一时间发现手机丢了，第一反应该是回去找，而不是等会。这时找回的可能性有80%。 如果你第二天再去找，找到的可能性就是30%。如果是第三天去找，找到的可能性就是0%。
试着通过计算得失，只要事先就有预警，就可以提前预防。 例如，你会时常的找手机，那样就可以在第一时间发现它的丢失，增加找到的几率。 如果你知道一件事情很有可能发生，你却不做出努力，或者提前预防，还一直打着顺其自然的口号，一如往常，最后只能被动接受命运的安排。 除非这个结果是好是坏你并不在意。如果结果你并非不在意，但是不做任何努力，那就不要有任何心里负担。
面对在意且重要的事情，还是得慎重，不给自己后悔的机会，不管结果如何，至少努力过。
请远离那些盲目积极，或者悲观的人，只会带乱自己的节奏，最后还会多有责备，即便他们处于好心，但并没有干好事。 每个人也要为自己的言语负责。
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