1.这两天的被一些负面的情绪缠绕，想起自己学习过的情绪管理课程并不少，最重要的是在需要时能拿出来用。看见自己的情绪是消化情绪的第一步，第二部是为自己的情绪准备一个急救包。里面包括找到自己的情绪同行人，建立自己的小赢清单等等。对我而言，把影响自己情绪的事情写下来，梳理一遍，自己搞清楚了情绪来源，心情也就疏通了一大半。如果接下来还能进一步分析如何对引起坏情绪的问题采取什么具体行动的话，大概率这个坏情绪就转化为了行动力了。
2.最近听到保安大哥给我的一个反馈，大意是认为我的想法多，点子不少，判断力也不差，但常常会因为各种顾虑束手束脚，犹犹豫豫，最后反倒做不成什么事。建议我记住自己的初衷，把握好大方向，其他细枝末节不必过于较真否则不仅自己累而且也办不好事。回想过去的经验，确实如此。自己在工作上生活上都挺有自己的想法，也喜欢创新，但不够大胆不够勇敢，总是担心这个担心那个，最终导致想法一直停留在想法里无法落地。记得上学的时候，老师课堂上提了个问题，下面鸦雀无声，我第一个想到了答案却不敢大声说出来，只在嘴边嘀咕，同桌听了心急，大声喊了出来，结果获得了老师的赞誉赢得班级的一片掌声。直到今天脑海里还能浮现自己当时害羞懊悔的模样。虽然现在对自己的问题认识更清但还是缺乏做出改变的实际行动，最难挑战的其实是自己。感谢保安大哥直指我内心的建议，千里之行始于足下，只要在变好，慢一点也没关系。
网友评论