入选时间：2018年1月16日
入选级别：季级
入选理由：飞火流星，80后，一位从事工程咨询管理的职业人。平时忙碌的工作，使他无心用于更多的时间去学习。但是考证对他们这一行又很重要，时间飞逝，他的许多同事都通过自己的努力获得了资格证书。为了给家人和自己一个更好的生活，他感到不能再这样混下去了，他决定彻底改变自己，可是拖癌症严重的他，连仅仅坚持学习一个小时都做不到，这使他在苦恼的同时又充满了自责。一个偶然的机会他接触到海绵时间系列课程，通过认真的看视频，他认识到自己问题的严重性，根据课程提示深入的剖析了自己，原来一直以来没有成功，都是他以前每一个微小的坏习惯反复叠加造成的结果。他认为海绵时间体系非常好，秒级—立刻行动法，让他立刻行动，杜绝黑洞时间；分级—番茄工作法，让他专注于做一件事，直到做完为止；时级—二八定律法，20%的工作可以决定80%的结果，要事第一的原则；日级—时间日志法，让他知道感恩过去，敬畏未来才能把握现在；
周级—四象限法，让他可以进行优先级处理，利用好碎片时间；月级—习惯养成法，让他知道性格决定命运，习惯决定性格，每一个微小习惯的反复叠加，最终决定了命运；季级—GTD无压工作法，让他收集、处理、整理组织、回顾、执行，这样高效的去完成任务。他说海绵时间让他的人生彻底改变，让他真正做到时间的主人，管理好自己的时间。为感谢他对记忆吧的支持及对海绵时间体系的实践和分享，特入选为时间管理名人堂第177位成员。
飞火流星的时间管理名人堂成长历程
一、自我介绍
男，80后，从事工程施工咨询行业，因为我们这个行业都是以证书为王，能力再强，没有证书在手，顶多算一个打杂的。14年下定决心考个证书，二级建造师，当时也就靠传统的学习方法，死记硬背，书看了三遍，可到最后考试分数还是不高，压线通过。下定决心再考个一级建造师，可考了两年还是没有通过。悲催的让我有点怀疑人生，是不是年纪大了，记性差了。我再不断的反问自己，一次偶然的机会在大家论坛上看到思维导图的课程，感觉一盏明灯照亮了我，原来学习还可以这么高效，通过网上的搜索认识了记忆吧，才明白原来学习是有技巧的。说起来惭愧，16年12月参加了超级记忆的特训班，通过晓姝老师加入了特级会员，由于上班比较忙，而且还要忙于考试，慢慢放弃了训练，最终导致没能进入超级记忆名人堂，最后总结了还是自己的黑洞时间太多。今年年初我打算重整旗鼓，利用海绵时间来管理好自己的时间，把每天的琐事列成可视化清单，一件件的去完成，正如海绵时间核心主题那样，时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的，真正杜绝自己的黑洞时间。
二、过关心得要点
1、秒级—立刻行动法
观看老师的视频，觉得现实生活中自己存在严重的拖癌症。明天再做吧，这是经常放在嘴边的一句话，可是至今碌碌无为就是因为拖延，一个小时能做好的事情都要等到一天。从今天开始，我要战胜拖延，用海绵时间来管理好自己的时间，立刻行动，成就高效率，好健康，做一个真正的时间管理达人，立刻行动，go，go，go！！！
2、分级—番茄工作法
学习了番茄工作法，才知道行动力也是有技巧的。只有使大脑始终处于兴奋的状态，才能保持专注的力量，才能提高效率。原本看一本书逼迫自己从头到尾看一个上午，使得大脑处于极度压迫状态，慢慢的就变成有点反抗，到后来休息的时间，就一发不可收拾，形成了黑洞时间。知道了番茄工作法，让自己中间休息5分钟，然后再换一本书看看，这样感觉大脑始终处于兴奋状态。
3、时级—二八定律法
观看二八定律后，领悟到UFO老师讲的让我们时间更值钱这个主题，20%的任务决定了80%的结果。把难事拆解成许多易事达到水滴穿石的效果，一点一点的积累达到无压力去行动，养成习惯。以前学习超级记忆，通过了扑克牌关，后来到记电话号码，因为自己的地点桩不是很多，每次错了，又要从头再来，而且还要休息一段时间才能重复以前的地点桩。时间长了，就有点退却了，直到现在都没通过全关，现在听了UFO老师的讲解的二八定律，每次都小小的行动，慢慢的积累，咬牙坚持，才能获得成功！！！
4、日级—时间日志法
看了UFO老师讲的时间日志法，了解了柳比歇夫的一生利用时间日志法，管理自己的时间，感悟颇多。原来时间日志法可以创造出如此多的奇迹，感恩过去，敬畏未来才能把握现在；感恩过去，可以在海绵时间中记录想法。成功经验、失败教训、问答、杂事、重要信息等从而形成个人成长的大数据，更好的激励自己前进。敬畏未来需要提前准备、任务跟踪、制定目标、任务拆解。每天一小步，万里长征终究会结束！！！
5、周级—四象限法
生活、工作、学习中其实许多繁琐的事情，都可以进行优先级排序。听了UFO老师的四象限法，感觉四象限法可以像电脑的CPU一样可以进行优先级处理，这样才能更高效率。重要紧急的事情先做，重要不紧急的多做，不重要不紧急的尽量不做，紧急且不重要的事少做，总结为四个字优多不少，“油多不坏菜”。
6、月级—习惯养成法
性格决定命运，习惯决定性格，每一个微小习惯的反复叠加，最终决定了我们的命运。感觉以前自己有好多坏习惯，最严重的就是拖延症，也导致了考试考了几次都没通过。想通过考试来改变命运，可每次都失之交臂。每到看书看了一章，就想着明天再看吧，到了第二天又由于自己的一些琐事给耽误了，这样一直拖到要考试，一本书也没看完，这就是拖延的习惯造就了考试失败的命运。
7、季级—GTD无压工作法
观看GTD法，知道了GTD的两大特点，一是系统化，二是清单化，其中清单化包括1、收集，2、处理，3、整理组织，4、回顾，5、执行。先把大脑清空，用清单的形式把任务可视化，然后按照清单进行四象限处理，再把任何事情进行简单的分类和排序，然后每天查看自己的清单还有哪些未完成的任务，持续不断的执行，GTD有效的和海绵时间完美的兼容。
右级：海绵时间app使用心得
海绵时间给了我一个高效率、好健康的生活、学习、工作状态。正如海绵时间宣传的主题一样，时间就像海绵里的水，只有你挤，总还是有的。海绵时间APP通过清空大脑，把所有要做的事都可视化的列在便签上，然后每完成一个任务打一个“√”，做到了鼓励作用。还把远景目标列出，每天促动着我朝着这个方向努力，把比较难的目标，拆解成许多小目标，让我们从小事做起，千里之行，始于足下。海绵时间APP真正做到了让我们做时间的主人，让我们能更好的管理好自己的时间！希望海绵时间在后续的开发中，能够加入番茄钟，这样我们就可以真正利用番茄钟，高效的学习、工作。
三、通关后，对时间管理的新认识
海绵时间让我从不同角度去管理自己的时间，可视化清单，把自己每天要做的事想一本小说的目录列出来，一看就一目了然，每完成一件事就像没读完小说的一章，引领着我们去完成下一件事，在目标清单中定下一个目标，就像小说书的一个总序，高度概括。日程清单就是在一个时间点要完成的任务，就像一本小说每章详细描述。海绵时间的本质就是“挤”，挤时间×挤思维=高效能。通过了海绵时间还需要有高效的执行力，有了目标，没有行动，等于0，所以这只是开始，需要把海绵时间把它更好的融入自己的工作、学习中，培养自己的好习惯，戒掉坏习惯。
四、未来之路与感谢
1、未来之路
在以后的道路，我会把海绵时间融入到自己的生活、学习中去，让自己做时间的主人，高效率、好健康的生活。
2、感谢
感谢大脑时代教育研发出海绵时间这么好的APP，感谢赠人玫瑰，手有余香的无私行为。你们是最可爱的人，感谢导师左眼，一直以来都是你默默的给我鼓励，给我耐心的指导，是你让我打开时间管理的大门，让我一步一步向前迈进！
五、学员与导师互评
1、学员评导师
左眼老师是个耐心、严谨的老师。记得我有一次发帖有一个错别字，左眼老师在QQ截图上发给我，并把如何修改帖子的视频发给我。在每次发帖完成后，都得到左眼老师的鼓励；每次不懂的，都能得到他耐心细致的解答；感谢你在海绵时间陪我一路走过，左眼老师！！
2、导师评学员
飞火流星是个不错的学员，让我印象深刻，时间管理通关很快，有真正把时间管理运用到生活上去。在特训过程中飞火流星很让人省心，当我发现他有什么问题时，他能快速反应，及时改正，通关时间管理是必然的。时间管理通关简单，然而运用起来是件不容易的事，希望以后能运用学到的知识去改变自己的生活，让自己的生活变得更美好！
左级过关心得：
1、秒级—立刻行动法：http://www.jiyi8.cn/thread-119179-1-1.html
2、分级—番茄工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-119193-1-1.html
3、时级—二八定律法：http://www.jiyi8.cn/thread-119215-1-1.html
4、日级—时间日志法：http://www.jiyi8.cn/thread-119238-1-1.html
5、周级—四象限法：http://www.jiyi8.cn/thread-119289-1-1.html
6、月级—习惯养成法：http://www.jiyi8.cn/thread-119316-1-2.html
7、季级-GTD无压工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-119358-1-1.html
右级过关心得：
海绵时间App心得：http://www.jiyi8.cn/thread-119358-1-1.html
更多牛人学习时间管理的心得参见记忆吧论坛：http://www.jiyi8.cn
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