大纲:
手指、背部、臀部、胸部、肋骨、腹部
分享嘉宾:张同华
上次我们讲到手，今天我们就讲手指。
手指代表手部的“细微”终结的地方。他们是“细节”，也是我们行为的终结。每根手指都代表一种特殊的细节，一种模式或特定阶段，我们能借由终结或始于不同手指的能量经络分析。作为周边元素与行动的尾声，手指能轻易成为个人表达反应的工具。借由手指与指端的能量点，我们能在无意识中有效地刺激和释放此处的紧张。因此，它也是许多微小，看起来随机日常“错失”行为发生的所在工具。但手指的割伤、卡住、受伤、骨裂和扭伤，绝对不是意外的，这与某种“轻微”但清晰的，寻求表达的程序、紧张的释放有关。这种程序之所以能起作用，是因为指端的能量点也是源点，这是潜在能量的再生点，借由他，某种新的能力能够出现或旧的能够补给并转向。
一、手指不适
在这里，我们将大致介绍每根手指的象征，以及会表现的痛苦。
1.拇指
拇指是面对外部世界时保护、防卫与反应的手指。我们都知道，当小孩子需要安全感时会吮吸拇指。现在也有部分小孩子不吸拇指，而改吸吮中指或无名指，这就是失去指标、需要需要深层安全感的重要象征意义。拇指代表外在的安全防卫保障，而中指和无名指代表寻求安全，但并非为了防卫，而是为了透过与他人的结合联盟来获得安全感，寻求内在和外在，也就是自己与家人统一的安全感，以及具备权利和能否行动有关。
拇指也可以是代表悲伤和挫败的手指。无论怎样的创伤，比如伤痕、割伤、扭伤、烫伤等等，或者是拇指病变，比如风湿、关节炎、腱鞘炎等等，多与这些希望被保护、防卫或在想象世界里攻击，或与某种挫败悲伤的概念有关。
2.食指
食指有自我保护、有释放和向外界排除的意义。这让他变成要求、权威、控诉甚至威胁的手指。它命令、指导，并提出胁迫的方向。食指显现出的紧张与疼痛，与自身不想保存某些事物的愿望有关，这些事物让人感到无法接受，最后只能走到广泛意义上的消除威胁或排斥不适。在多数时候，它只是纯粹排除掉某个让我们不舒服的体验。食指不适能够表达过度指导的权威主义，事实上，这些都需要排放过度性。
3.中指
中指是内在建构、内部管理事务与性事的手指，能对他人实施带来快感的“权利”。它代表我们自己的经历与行动的满意度。在中指显现的紧张，表达的是我们对于事物发生的方式，或我们对于处理这些事物方式的不满。比如我们大家都知道的，世界通行的对他人不满的时候会竖中指。
4.无名指
无名指是事物统合、和谐与在我们之中内化的手指。它承载着结婚或结盟等形式的戒指。它的创伤或病理传达出的信息，是我们在结合、统一内在事物或周遭事物的困难。它告诉我们，要在我们之内、我们的生命所有部分之间创造和谐有多么的困难。
5.小指
小指是唯一有两条经络汇集的地方，手少阴心经终止于此，手太阳小肠经起始于此。这是细致、完善的，也是情绪的，甚至虚伪的手指。这也是我们在采用某种上流社会手法饮茶，并使得姿态高雅时会翘起的手指。在此处感到紧张或受伤，代表我们希望将情绪上的紧张外显化，或是展现出肤浅的态度，或太过主观的倾向。它象征我们太投入所扮演的角色，对于我们的天性不够投入。
二、背部
接下来我们讲背部。背部是我们的支柱，给予支持和力量，让我们能够直立并享有尊严。然而现在越来越多的人，尤其是中年以后，受到长期背痛的困扰。许多背痛的病例都是因为受伤或抬重物所引起的，但是如果进一步深入探索，会发现在意外发生之前已经有某些的心理或情绪问题，导致背部的紧张、脆弱或收缩。
背部代表着无意识的部分，因为我们把各种不想应付的问题或感觉都丢到背后——眼不见为净。
如果你自己都看不见，别人会看得到吗？
如果你有严重的背痛，是不是你推开的某些事物正想引起你的注意？
如果有什么事情阻止我们前进，或是我们把一些感受硬压下来，它们通常都会藏在背部。
生存的问题也和背部有关：养家糊口的重大责任、背负自己的重量、作为家庭的中流砥柱或是靠自己的力量站起来。如果你觉得“没有人支持我”或“别人让我很失望”，这些念头都可能转化为背痛或背部的毛病。我们可以顶天立地、挺直腰杆、大步前进，也可能被自己的重担压得弯腰驼背。
是否有某个人和某件事情把压力加在你的身上？
有没有某个人是你背上的重担？
你是不是觉得负担太重了？
上背部反映出心的相反面，因此可以在这里发现爱的相反面，比如恐惧、烦躁或愤怒，过去的伤痛、遗忘已久的记忆、罪恶感、羞愧、情感上的困惑。
你是不是有一些怒气、愤恨、挫折或沮丧没有表达出来？
你是不是很想转身而去不再理会某些人或某件事情？
上背部也和行动的表达有关，由心向上的能量传至肩膀，再向下传到手臂。行动的表达如果受阻，也会有上背部显现出来。当你忽略了内心真正的渴望，他们就被埋在背部。
你是不是做了太多的妥协，因此觉得自己毫无骨气或无能为力？
没有表达出来的感受，例如长期存在却没有实现的野心，也会扭曲肌肉和骨骼。紧绷的肌肉可能满载着愤怒或渴望，或者表示你觉得压力过大，你会不会一直觉得背部好像抵住一堵墙，你是不是遇到了某些困难？
背部中段就像跷跷板的中心一样，在身体中央负责保持平衡，因此和做决定有关。如果背部中段出现问题，那可能表示你卡在自己的需要和别人的要求之间犹豫不决，无法做出决定。
你是不是很想说出自己的意见，让别人知道你的需求。
背部中段也容易累积愤恨不平的情绪，
你是不是常常鞠躬尽瘁地帮助别人，到头来却发现自己孤立无援?
你是不是很习惯让别人踩着你爬上去?
当我们挺直站立的时候，常会觉得腹部暴露在外，没有受到保护，因此，许多人习惯弯下要去保护这个容易受伤的部位。
你会不会觉得自己特别脆弱？
是不是很想卷起身体把自己藏起来？
当四肢爬行的动物进化为两只脚站立时，上半身的重量不再有手臂和双手支撑，而是落在下背部和骨盆上，你不妨向前弯下腰来，再慢慢地抬起背部，透过这个动作你就变成人类，因此身为人类的重担和责任都会由下背部表达出来。如果没有人帮你承受重担，你无法获得别人的支持，下背部就会屈服让步。
这个区域也和生存、安全感及自我支持有关。如果你觉得很不安全，或许是因为做不到别人对你的期望，那么下背部可能就感受到这份压力。
你是否怀疑你没有足够的能力支持自己？
你是不是被大家孤立？
你能不能开口向别人求救？
你想做的事情是不是超出了能力的负荷？
由于分布到双脚的神经是由下背部延伸出去的，因此下背部的压力也会影响你的前进动作，有时候会使你的双脚和双腿出现疼痛或麻木的感觉。
当你觉得自己好像背负着全世界的重担时，你会怎么样？是不是很想逃离某个人？
有意思的是，下背部的情况经常出现在结婚周年纪念日、孩子离家念大学。退休日之前或者某个至亲远离自己，这些特别的日子，提醒我们生命终有尽头，因此带来深层的恐惧和不安全感，尤其令我们开始思考将来会怎样，或是我们在生命中的定位。
更有甚者，在父母尤其是和自己情感上链接特别深的那位离世后，下背部的肌肉开始慢慢萎缩。因为在潜意识里自己的支柱没有了，我的天塌了。
而背部肌肉的问题，例如肌肉僵硬或疼痛，表示我们缺乏融通和应变的能力，可能是因为你相当抗拒生命中接下来要发生的事情，或觉得缺乏支持，而不能继续做下去。如果你有姿势方面的问题，那么你应该好好审视自己在这个世界的定位。
你平常站得很挺直，还是弯腰驼背？
你是不是觉得情感和心理的重担把你压的喘不过气来？
椎间盘脱出主要和承受压力有关，因为脊椎的重量压迫到椎间盘周围的胶质，导致椎间盘脱出。椎间盘就像腰椎的避震器，如果遭到不当施压就会被挤出原来的位置。
你是不是必须符合某个人的期望而承受了很大的压力？
你是不是给自己太大的压力？
或者你要求自己必须挺直腰杆、刚毅不屈，不准把心里的感受表现出来，你的重责大任是不是已经到了难以承受的地步，你是不是觉得没有人能够支持你？
背部骨折代表着你的人生目的和生命定位存在着深刻的冲突。
你是不是想朝着两个相反的方向前进？
你是不是觉得缺乏支持、孤单无助，甚至遭到大家的遗弃？
你是不是觉得没办法靠自己站起来、靠自己挺身而出？
究竟是怎样的重担压断了你的背部？
背部骨折使你能够做那些事情，又不能够做那些事情？
为了帮助你了解眼前的困难，不妨闭上眼睛，让背部来告诉你问题出在哪里，它的需求是什么，还有你该如何帮助他。
三、臀部
人类全部的肌肉是因为进化而发展出来的，他们增加了平衡的功能，使我们能够站立，用双脚走路，不再依赖双手分担重量。坐下来的时候，我们可以利用这个部位压住事情不让别人看见。
现在请你花几分钟的时间，体会一下臀部肌肉的感觉，他们能够放松吗？或者是夹得很紧？如果他们很紧张，你不妨透过意识让他们放松下来，注意观察你的态度会出现什么变化。
哪些感觉被你压在下面，不希望望别人知道？
你把什么样的能量藏在后面？
你所压制的是不是不安全感？
或是渴求别人的支持与安慰？
这个部位也和排泄及释放有关。幼儿时期的大小便训练对于一个人的一生有很大的影响，如果没有不愉快的经验，就比较能够放松自己、自动自发，如果这方面留有不愉快的经验，他可能就比较紧绷，拘谨，害怕面对未知的事情或预期之外的状况。这里的紧张压力和我们的父母亲有关，你是否觉得自己必须符合父母亲的期望？他们会不会干涉你所做的决定呢？
四、胸部
当我们提到“我”的时候，总是指向胸口正中央，我们不会指着头或肚子，而是指向心脏。胸部代表着我们公开的形象，也许是强壮威武的，也许是软弱退却的。我们最深的感受和冲突都埋在胸部里面，包括热情、愤怒、恐惧、悲伤、宽恕和爱，因此这个部位的问题往往和我们对自己的感受有关，特别是自我价值、内向封闭、自我中心或自我膨胀。
扩张的胸部是指整个胸部向前挺出去，让它看起来比实际更大，更有力量，这种情况往往隐藏着很深的怀疑和不安全感，这种姿势就像军人，抬头挺胸，虚张声势一样。扩张凸出的胸部，塑造出强而有力的形象，用一层保护盔甲遮盖着脆弱的胸部。
凹陷的胸部表示这个人缺乏自我认同，似乎还没有找到真正的自我。在这种胸部里面的“我”还没有成型。这种人在情感上可能很胆小、害羞，不敢表达情感，很需要别人一再的保证。这样的姿势代表了沮丧、悲伤和无助的态度，可以借由深呼吸练习来改善。
五、肋骨
肋骨保护着人类最脆弱的器官——心脏和肺，也代表着受到保护的感觉。如果出现肋骨瘀伤或骨折，意味着你在错误的时候放松警戒，或者你觉得脆弱无助，暴露在危险之中。由肋骨包围着心脏，因此我们可以在这个部位发现悲伤的感受。肋骨也代表着界限和限制——
你很清楚自己的界限在哪里吗？
你知道你想走多远吗？
你知道你能付出多少吗？
是不是拼命想取悦每一个人？
——而这时，你忘了照顾自己，也超出了你的能力范围。认清自己的底线还是很重要的，如此一来才能建立身心的平衡，也就是让内在世界和外在世界必须达到和谐，同时也应该让别人知道我们所能容忍的极限在哪里。
六、腹部
从肋骨到耻骨之间的腹部充满了强力的肌肉，负责保护身体的正面。如果我们不相信这个世界，认为它会带来伤害，我们就会变得封闭，甚至僵硬，以便保护这片区域。如此以来内在的感觉便无法流通了。
紧缩的腹部表示一个人觉得很脆弱，或害怕亲密的关系，这样的腹部可以用来挡开那些靠的太近的人。紧绷的腹肌也比表示我们害怕面对各种感觉，因为肠子和内脏是各种情感的中心。只要紧缩肌肉，就能压住藏在肌肉后面的各种感受。
相反，松垮的腹部肌肉暗示一个人缺乏关怀和自我尊重，这是一种随便放手的心态，一种我才不在乎的态度，往往掩盖着不快乐或不满足，而其实非常渴望受到他人的关怀。
在肚脐以下三寸的位置，就是丹田，我们中国人认为这一点就是能量的核心，也就是气的中心。西方人则认为这个区域和胆量、勇气有关，如果一个人的丹田平衡有力，你就无法推倒他。如果丹田很弱，他就会陷入绝望和无助的地步，我们还可以透过腹式呼吸、太极拳，瑜伽等方式来增加丹田的力量。
网友评论