云集品：我们为什么那么怕黑？

云集品：我们为什么那么怕黑？

你怕黑吗？哪怕是在白天最熟悉、最为舒适的场所，像家门口的小公园，宿舍的小床，甚至是在你自己的小房间，只要关了灯，仿佛感觉到后背一凉，好像各种妖魔鬼怪都开始涌过来，让你瑟瑟发抖，这绝对是我们所害怕的心理。

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在黑暗里，我们会看不到真实（或者想象）的危险，常常会觉得自己暴露在未知里无法自保，白天那些看似平常的东西，也会觉得很恐怖。

其实，对我们人类来说，黑暗便意味着危险，或者是直接丧命，这也是我们恐惧的来源，在人类漫长的进化过程中，我们的祖先曾经长期在森林里栖息，我们的身体结构决定了一到夜晚，我们的视力没法穿透黑暗，而黑暗是狮子老虎这样大型食肉动物的“晚餐时间”，我们没法和它们抗衡，也就只能躲着它们了。

按照进化心理学的理论，人类的怕黑其实是我们心理保护自己的机制，也正是因为有了类似怕黑的种种心理，人类才能存活发展到如今，不然很可能早就被野兽吃光了。

害怕，有时候也是一件好事。但在人们的常用思维里，更想要去除恐惧，去掉害怕的心理，觉得恐惧就是软弱的表现。社会要求我们成为非常坚强的人，不能表露出恐惧，不能在人前哭，不能有“负能量”，所以很多人都是白天笑嘻嘻，晚上悄悄宣泄自己的情绪。然而人类这么多年进化来的经验，告诉我们，你的身体与心灵可能会更快做出反应，而害怕就是其中一种，你的恐惧，是有缘由的，不要排斥它，毕竟我们是人，不可能做得尽善尽美。