要开始减肥啦

减肥是我喊了多年的口号，目标体重也维持了好多年，自认还是比较满意的。可一切都在疫情到来的时候戛然而止，2020-2021年，体重比过去增加6-8斤上下浮动，2021下半年到2022年底，感觉又增加了有20斤。虽然没有上秤，但衣服的尺码已经说明了一切。

减肥减肥，越减越肥，2020年一直困在家哪都去不了，逼着自己在室内动动，可狭小的空间走着走着就烦了，一天走个几千步就不错了。2021年上半年好一些，还能出去走走，7月底南京疫情爆发后,9月份换了现在的工作，终于理解了为什么有人会压力胖，为什么有人明明晚上不饿还要吃，更加明白了有时候自律真得需要条件的，当你一天朝九晚五，双休正常，你可以规律的吃饭，规律的运动，还能保持很好的心情，对自己高度认可。可当你一天工作十几个小时，晚饭来不及吃，当下班回到家的那一刻，即使知道运动有益身心健康，晚上也不想动，早上也起不来，甚至为了填补压力带来的虚假饥饿感机械的吃点什么。那一刻才终于明白，在艰苦的客观环境下，能保持乐观，自律，激情是一件多么伟大的事情。

我不是一个多么优秀多么强大的人，但我也不是一个随便就躺平的人，我接受不了自己越来越胖的样子，更接受不了自己变得越来越懒惰，所以告诉自己，要开始减肥了，健康减肥，回到轻盈又有活力的样子吧，每天进步一点点。