俗话说10个人里9个有胃病，随着生活节奏的加快和工作压力加剧，很多人不注重饮食规律，从而严重影响了胃的消化功能。很多人患上慢性胃炎，其结果不但可能引发其他疾病，增加病人的痛苦，还会给人们生活带来或大或小的困扰。反反复复的慢性胃炎真是折磨人。
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一、什么是慢性胃炎?
慢性胃炎是一种由于胃黏膜炎症引起的慢性疾病。这种炎症通常是长期反复发作的结果，表现为胃黏膜的慢性炎症、萎缩性病变或增生性病变。慢性胃炎患者可能会出现诸如胃痛、胃胀、反酸、嗳气等不适症状，但这些症状也有可能随着病情的进展而消失。
二、造成慢性胃炎的原因有哪些?
1、饮食不规律：长期饮食不规律、暴饮暴食、过度饥饿或过度饱食等都可能对胃黏膜造成损伤，从而引发慢性胃炎。
2、吸烟和饮酒：烟草中的尼古丁和酒精会对胃黏膜造成刺激和损伤，容易导致炎症。
3、药物因素：一些药物如非甾体抗炎药、激素类药物等长期使用会对胃黏膜造成损伤，从而引发慢性胃炎。
4、幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是引发胃炎的主要病因之一，它可以通过口-口传播或口-粪传播等方式感染人体。
5、其他因素：年龄、遗传、免疫系统功能减退等因素也可能导致慢性胃炎的发生。
三、慢性胃炎的防治方法
1、规律饮食：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃刺激性食物和饮料，多吃富含营养的食物，有助于保护胃黏膜，预防慢性胃炎的发生。
2、戒烟限酒：戒烟限酒可以减少烟草和酒精对胃黏膜的损伤，有助于预防慢性胃炎的发生和恶化。
3、合理用药：在使用药物时，特别是非甾体抗炎药、激素类药物等，应注意保护胃黏膜，避免对胃黏膜造成损伤。
4、幽门螺杆菌的防治：养成良好的卫生习惯，避免感染幽门螺杆菌。如果发现感染，应及时就医治疗。
5、心理调适：保持心情愉悦，避免过度焦虑和抑郁等负面情绪对胃部造成的影响。
温馨提示：慢性胃炎是一种常见的慢性疾病，其发生与人们的生活习惯和饮食习惯密切相关。为了预防和治疗慢性胃炎，我们应该注意规律饮食、戒烟限酒、合理用药、防治幽门螺杆菌等方面的措施，同时保持良好的心理状态。如果出现了胃部不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
重庆东大肛肠医院实行“一患、一医、一护”的人性化服务模式，对从胃肠、肛肠疾病患者咨询、挂号、就诊、检查、治疗、住院、康复出院的每一个环节，医护人员都进行全程跟踪服务，了解每一阶段的病情状况、心理状态、服务要求，并给予及时的诊疗和护理。
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