这个称估计也快光荣退休了,一会儿59.1,一会儿59.3。最后称了个59.2。那就取个中间值吧。
偷吃了总归是要长肉的,前几天掉秤的节奏,果然在偷吃后停止了。昨晚的雪花酥吃得欢,热量就囤得欢了。估计明天也不会掉秤了。
早餐:馒头小半个+花卷一节+半个鸡蛋+橘子昨天买的馒头,馋了~想暴碳的感觉。今早吃了小半个,加了一节花卷。好吃好吃真好吃!又想吃橘子,于是把牛奶省了。
额。。。精致碳水确实不抗饿,12点不到就饿了。
午餐慌忙做好,拍了照就开吃,谁知刚才上图才发现,中午的照片没拍上。。。果然是饿慌了。
午餐:葱烧芋头+蘑菇炒鸡胸肉
分量有点少,加了个煎蛋和半个水煮蛋。
今天到底是咋了?还是饿得快!吃完午饭,才两点就饿了。
盼到3点,加餐半个苹果,偷吃一块雪花酥,4克。还有半个核桃。哎。。。
晚餐:炒菠菜+菠菜煎蛋+炒豌豆+卤兔子啃了卤兔子的骨架,肉全给撕下来了。因为不会宰。。。估计有50克肉吧。吃完还是觉得饿,吃颗椰子糖,5克。
等会儿跳跳绳,已经10天左右没跳了。希望明天不涨称。
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