“愧疚”是人生最大的负能量之一。
背负“愧疚”感的人一定会比较沉重，因“愧疚”而自责，因自责而抑郁成疾。
《禁闭岛》中的丹尼尔就是因“愧疚”而失常的人，失手误杀妻子，终日活在惶恐和自责中，负重太深，日复一日的积累，堆积如山，积聚有思想的脑海中，“愧疚”溢出来时，人就会失常，于是，人格分裂，精神失常。
每个人都有做错事的时候，也有愧对他人的时候，若此事不解，一直沉淀，终日累积，心灵就会生病，郁郁寡欢，活得不开心。
轻则沉闷不语，性格孤僻，人生不快乐，重则郁郁寡欢，精神失常，人生不完满。
所以，学会放下，学会释怀，学会超前看，是我们每个人的必修课。
别让“自责”背负太深，过去的终归是过去了，如若真的太过沉重，就想着如何弥补，尽量弥补，如果弥补也没了机会，那就学会放下，看开也是一种能力，如果实在放不下，那就出行吧，去远方，终日在路上，就无暇顾及“愧疚”，在路上也许会找到属于自己的“远方”，在那个“远方”里学会做个“好人”。
《沉默的羔羊》女主儿时在牧场为没能救一只羔羊而愧疚自责，终生都会听到悲惨的“羔羊”声，最后，她凭借自己的胆识和魄力从变态杀手手里成功解救参议员的女儿，而她内心的那种“恐惧”“愧疚”“自责”也不治自愈。
所以，如果我们有强烈的“愧疚”心，就想办法以更大的善良“弥补”曾经的过失，或许，也是一种自愈的办法。
逃避也许只会让“愧疚”更深，隐藏也不是办法，如果真的有实在不能放下的“愧疚”，那就不妨试着多做善事！
能放则放，不能放就把“过失”弥补在更加需要的人或事上，我想，善良会让人背负的“愧疚”越来越轻。
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