今天想说一说跟柯研老师一个小时的视频诊断。因为我极度匮乏的主持经历，我把曾经唯一一次正式的主持过程模拟了一遍，老师给了我一些意见建议。
首先否认了我一开始对自己的否认假设。我一直认为自己在主持上缺乏经验特别生涩特别扭捏，但是实际上老师肯定了我的语音面貌和现场主持争取跟观众产生交流的主动意识，也就是说，我没有自认为的那么基础薄弱。我想这跟之前的我表现出来的可能差距很大，这一年，我经历学习了很多，已经不那么惧怕人们的关注和对外演说表达了。我变得更加自信和爱表达了。
那么我的主要问题是什么呢？老师讲到我要克服的最大的问题在于怎样去走心。首先要建立对稿件的熟练，要非常的熟练，不去依赖稿件，甚至脱稿自由交流。第二，根据自己的语言习惯来表达，不是原封不动的照着稿件念，要内化成自己的表达方式，并且通过眼神表情肢体动作等去传递出来真诚和交流感。第三，关于主持中的互动环节，怎么样产生一种带动感？要把自己置身在活动中，去尝试做活动的示范，或者是去用更有鼓动性，更亲身经历的体验感以及跟观众交流的那种对话感来把互动环节做得更加的生动活泼和独具个人特色。
我问了老师关于怎么样做一个活动的即兴开场主持？以及怎样在互动过程中去做肢体动作产生带动感，却不会让别人觉得这个肢体动作非常丑或者不合时宜？老师给了示范，也让我知道了一些活动的开场还是有些套路而言的。
接下来，我的改进计划：
第一，认真的去参加头马的每一次活动，并且去表达自己，尝试去做点评官去创造价值;
第二，在各种各样的线上社群或者线下活动，积极创造让自己上台主持或者分享表达自己的机会。磨练自己的演讲能力以及面对很多人不紧张不惧怕和控场的能力;
第三，参加娜娜的一对一训练计划，找专业的人做监督我的事。
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