每天的工作都跟视频类相关,自然需要更多的精神集中。
上午的时候,一天开始的时候,感觉状态比较饱满,这个时候不会想到,下午要面临的窘境。
中午吃完饭就是一个转折点,下午的时候,可能由于疲惫由于劳累,导致了精神涣散,精力无法集中的迹象。
本来就脑袋里各种想法不断涌入,还需要面对自己的精神无法集中等问题,休息十分钟都可以入睡而且感觉像是那种深度耽误睡眠质量只不过时间上有一些短。
想到一些改善措施也经过了一次实验,实验的效果还不错,不过的是改善措施,实施起来现在有一些难了。难的原因是贪。
每天的工作都跟视频类相关,自然需要更多的精神集中。
上午的时候,一天开始的时候,感觉状态比较饱满,这个时候不会想到,下午要面临的窘境。
中午吃完饭就是一个转折点,下午的时候,可能由于疲惫由于劳累,导致了精神涣散,精力无法集中的迹象。
本来就脑袋里各种想法不断涌入,还需要面对自己的精神无法集中等问题,休息十分钟都可以入睡而且感觉像是那种深度耽误睡眠质量只不过时间上有一些短。
想到一些改善措施也经过了一次实验,实验的效果还不错,不过的是改善措施,实施起来现在有一些难了。难的原因是贪。
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