不要生气

女人90%的病都是憋出来的，这个观点你认同吗？

同事小米是一个二胎宝妈，平时在一个办公室里经常听到她唉声叹气，隔三岔五地吃中药。我问她怎么不好，她无可奈何的说:“晚上失眠多梦，睡不好，白天没力气，心里总有一股无名火，不知道和谁发。吃了很多药边不见好。”

细细追问之下，我发觉小米非常爱生气，一点小事就生气，而且是经常自己生闷气，无法发泄。其实她的这一系列的症状都是情绪惹的祸。

美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和精神压力有关。这说明人的情绪对健康起了决定性的作用。

希望这本《女性90%的病都是憋出来的》书能够帮助你开解不良情绪，避免从根源上生病，做一个情绪乐观的女人！