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破:我怕别人觉得我错了

破:我怕别人觉得我错了

作者: 越写越清晰 | 来源:发表于2022-03-13 08:44 被阅读0次

写完分享,一会又开始难受了。

觉察发现是,我内在还是很担心,尽管我觉得是流程的错,但别人可能还是会认为是我的错。

他们认为我错了,我就觉得我做错了,我害了别人。


--我要的不错是什么?

别人挑不出我的问题。别人都认为我辛苦了,我做的很好。

--怎么才可以做到?

所有可能发生的问题我都预判。意识很快捕捉到所有一闪而过的念头,所有听到的信息都记录下来,不错过一点信息,跟踪到底。

--可能吗?

有的我可以,有的不可以,我做不到。

--可以怎么做?

可以做到的写进流程跟踪,做不到的训练意识看破荒谬。

--我需要别人挑不出问题,认为我很辛苦,做的很好,是想怎样呢?

别人认同我,看重我,欣赏我,体验我很好。

--客观上这份好要怎么做呢?

意识回到客观事情要怎么做,优化事情步骤流程。出现问题,解决问题,同类问题讨论规避。

--如果是站在怕错的的位置会怎么帮自己?

出问题就攻击自己,做事情战战兢兢,心里压力巨大,反而容易出纰漏。

--客观回溯问题,是要判定我错了,还是找到规避这个问题的办法?

找到办法。

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