昨天晚上在萌姐直播姐听了一个多小时，可谓收获颇丰。本来只是看到萌姐有直播，我也正好有一会儿空。抱着试试看的态度点开。一进入却发现今天的场面与以往大不相同。首先不同的是三个人同时出现在镜头中。萌姐和另一位中国小伙，还有一个外国人。再一听原来是外国人在分享，年轻小伙是翻译。听着听着，被萌姐流利的英语问答和在两种语言间的自如切换所震撼。
原来视频号直播的是正在访谈《年龄革命》作者谢尔盖·扬（Sergey Young）并介绍这本书中的理念。他分享的一些概念真的是大大刷新了我的认知。他提到的增长寿命，不是简单地延长我们的寿命。而是要把我们一生中最黄金的年龄段的身体状态延长很多年。也就是不仅让我们活得久，还可以活得好。他说以前我们对年龄的认识仅仅是根据过了几个生日来判断，现在科技发达了，人们的年龄可以通过精准地检测根据基因测序来判断身体的年龄。你可以是过了51个生日，但有可能检测出来只有43岁。说明你的身体状态非常年轻有活力。作者曾经历了健康状况，但他不想通过吃很多药给自己的身体涉入很多化学药物，这样可能会给身体增加很多不必要的压力。于最他想到要尝试东方的中草药，通过泡一些草药来调理身体，最终发现非常有效。他每隔一段时间会有36小时不进食，在这36小时里仅通过泡一些中草药水来维持。听到这些非常颠覆我认知的概念后，我迫不及待下单，然后上网搜索了一下这本书的目录。果然内容非常震撼和前卫。昨天购书时是觉得健康很重要，我需要买一本看看。而今天看完目录后，我很渴望读这本书。我想了解更多关于我们身体运作的秘密，我想知道是否可以通过深度阅读这本书来协助妈妈调理好多年来的高血糖问题。脑海中出现很多美好的画面。我可以通过学习践行来把自己的生命状态调整到35到40岁之间并尽可能保持10到15年，那该是多么棒的事情。如果真可以这样，那我们周围很多长年靠吃药维持的朋友们是不是也就有了福音。如果这些真的能在一个普通人身上变成现实，那可真是当今社会最值得大家去做的一件事之一。毕竟身体是革命的本钱，也是我们打拼的基石。身体状态调整好，整天活力满满，生产力则可大幅提升，那随之而来的幸福感不言而喻。
我爸爸从年轻时开始一直是村里的赤脚医生，他对医学非常感兴趣。我就又想到要把这本书录制成音频发给爸爸听。让他了解一下书中的内容，说不定有些点可以让他产生一些启发和共鸣。再说，让父母了解更多的关于身体健康的知识，不也是一种孝顺吗？想想都觉得开心。自己也阅读并争取从书中提取一些对改善生活非常有益的点，然后分享给更多朋友们。传播正能量，生命质更高！
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