拥有一个你说了算的人生，其实就是在内部和外部世界都是自己说了算。这样的人生，需要很长的一段时间，既然现在做不到这点，那我们就去拥抱它，接纳它，理解它，这是我在学武老师的课以后的感受
来成都有一个星期，女儿被他爸爸照顾的很好，相较于我来说，我不是女儿的最好养育者，因为我没有爸爸的耐心，没有爸爸的爱心，有的只是骂她，制止她。虽然我的原意是为他好，可是，我用的方法和情绪态度都是错误的，没有人愿意用这种态度来得到爱，我对孩子的期待是悲观的，就像，我的父母对我的期待也是消极的，一模一样，虽然我嘴巴不说，但是，我相信，女儿一定能感受到，我对她很不满意，她只有做到满足我，才会得到表扬和赞赏。
很早以前，我就知道，我现在的样子，很大一部分是因为，父母给我了错误的认知，使我不自信，老是觉得自己不好，不够优秀，跟别人比起来差得远，从现在开始，重新给自己树立自我实现预言。
和女儿视频，发现她和爸爸生活得很快乐，开心得不得了，被爸爸用爱包围长大的孩子，以后对她的孩子一样充满了爱意。开始慢慢的不用担心我的女儿，因为她有足够面对外部世界的能力和勇气，以前的很多担心都是多余的。
白雪读书会，这一期不准备参与进来，虽然我很需要被鼓励，被赞赏，这就是我下半年该做的，努力做好一件事，再说去做另外一件事。
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