生命的经线“形气识魄魂”，也即“精气神”。神，又有识神、元神之分。识神是后天的，尚可言语描述；元神则是先天的，不可思议，也很少提及，鲜为人知。但这恰恰是关键性作用，如同《西游记》中的唐僧。要了解体质，无法绕开。
魄是一个人的器量、格局、胸怀、境界。魂是灵魂，自己，注意力，觉知力。灵魂是灵活穿梭的。
在魄的层面，人际关系中，阴实状态常干损人不利己之事；阳虚状态只管好自己，利己不损人；阴虚状态，共赢，利己利人。
在魂的层面，阴实状态处于无明之中，乌云密布，无见天日(不觉，无情)。阳虚状态只见自己，不见他人，没有内外的流动(不觉，有情)。阴虚状态，自觉觉他，利己利他。能觉知到自己，也能觉知到他人，能看到自己的状态，也能看到他人的状态(觉有情)。
能量级别不一样，着重点不一样。人有十身，内身“魂魄识气形”，外身“家人事物钱”。外身是内身的投射，内身是根本。阴实状态更多关注外身，阴虚状态更关注内身。
反转体质：
身体受气控制，气受识控制，识受魄控制，魄受魂控制。反过来，魄跟着魂，气跟着魄，识跟着气，形跟着气。
魄的层面，解命脉，补命，扩充器量。
魂的层面，解心脉，补信。让灵魂回来。
本文主要整理自彭省忠医师《饮食之道》及医道课，待补充更新。
整理：玄风
站桩第156天
桩法：正桩80分钟，倒桩0分钟
息法：降阴5分钟，升阳0分钟
心法：点亮心灯，让每个生命自在发光
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