这周已经有很多朋友陆续返工了
话题#复工硬核防护#一时间登上热搜
随便几张就能感受到满满的求生欲！
有人穿着可爱爆表的太空服
有人脑洞大开，用塑料桶罩住整张脸
还有用塑料袋包裹全身的，简直全！副！武！装！
对于即将启程复工的君君来说
这些装备虽然能够一定程度降低感染风险
但一想到出去可能要直面病毒
这心里还是非常慌张的啊~
出发时该带哪些必需物品？
途中怎么做才能最大程度保证不被感染？
乘坐飞机、高铁、火车有什么注意事项?
到达后先做哪些重要的事？
......
恐慌不如实干！
熬了两个通宵的君君埋头做了不少功课
你关心的返程问题，这里都能找到答案
希望能降低大家的担心的同时
也能给大家带来实际的帮助~
首先，如果必须出行，推荐大家在条件允许的情况下，优先选择飞机。相对火车高铁，飞机算是较安全的交通工具，虽然客舱看起来是密闭的，但机舱空气质量有着严格的控制。
绝大部分现代客机都装备有高效粒子空气滤（HEPA），根据美国能源部的标准，这类滤网过滤0.3微米直径微粒的效率须高于99.97%，因此能够有效去除空气中各种污染物、病毒和细菌。
而且客舱内的空气平均2-3分钟就更新一次，远高于其它交通工具上的空气更新频次。
整体来说，目前经过各类防控措施和全国民众两周多的居家隔离，各类交通工具上潜在的患者会少很多。而且特殊时期，无论机场、航空公司还是铁路部门，都对交通工具的消毒频次和深度愈加重视。
但即便有外部防护，也要尽可能做好个人防护措施，把途中被传染的概率降到最低。
出行前
01
自查身体状况
Protective measures
此次新型冠状病毒，主要症状表现为发热、乏力、干咳，少数伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。因此，如果出行前，体温在平静状态下超过37.3℃，就可以判断为发热，不建议出行。
如果曾接触过可疑病人，但目前没有出现任何不适，更不建议出行，而应在家按要求进行隔离观察。
需要强调的是，不能尝试服用解热镇痛药物临时降温后返程，那样会造成疾病传播，并且是非法行为（恶意传播疾病属于刑事犯罪）。
02
打包行李须注意
Protective measures
此章划重点！！！
务必拿小本本记下来！！！
① 带好有效证件的同时，多准备几个口罩和塑料袋/垃圾袋，如有条件，一次性手套也可多准备几个；普通浴帽或帽子，实在没有，干净塑料袋也行。
② 防护镜一副或宽大太阳镜以及带外包装的一次性吸管也要准备。
③ 备好酒精棉片/湿巾，在途中接触了门把或者较多人接触的物体后，勤洗手或者用酒精棉片/湿巾拭擦双手消毒，最好把手机表面也拭擦一下，毕竟手机是我们接触最多的物品。
④ 不妨再多带一支笔，可能途中需要填写旅客信息，工作人员的笔有限，来回传借，容易增加传染概率，用自己的笔，既快又安全。
⑤ 将手机、电脑、充电宝、化妆用品等合理归纳，方便拿取，最大程度缩短安检通过时间。
⑥ 建议平时佩戴隐形眼镜的朋友在出行时选择框架眼镜，因为使用隐形眼镜会增加用手接触眼睛的次数，如果手上接触了病毒，触摸眼睛就可能造成感染。
⑦ 最后建议大家：打包后的行李，可以套上行李箱套，如果没有行李箱套，可以用塑料袋/保鲜膜套上，到家后，像处理口罩一样妥善处理这些外包装；随身携带一个空袋子，方便在途中装脱下的外罩。
除此之外，再看下图了解这些常见的防护用品如何携带：
带消毒物品过安检需注意
↓↓↓
▲乘机可携带的防控物品 图自@民航局官网
出行中
01
怎么去机场或车站？
Protective measures
过安检之前，先不要浪费N95口罩。出发前可先佩戴普通外科口罩，因过安检需要面部识别，普通口罩更方便摘戴。
如果返程需要多次周转，记得出发前保持充足休息，加强身体锻炼增强体质。去机场或车站，有条件尽量让家人送，避免频繁和多人接触。
如果是乘坐出租车等公共交通工具时，务必开启两侧车窗，保持车内空气流动；如果乘坐公交地铁等，务必带好口罩的同时，也戴上帽子，避免头发被空气中可能漂浮的病毒污染。
到达后，建议戴个一次性手套，出门在外洗手不便，无法避免接触水龙头、扶手、电梯按钮、取票机等公共物品，多一层保护多一分安全。
02
如何选座位？
Protective measures
针对不同出行场景
整理以下需要注意的事项
飞 机 篇
对于乘坐飞机的小伙伴来说，早上第一段航班是客舱相对最干净的时候，报道说冠状病毒离开宿主能活六小时，我国飞机一般半夜回基地，次日早起飞，这样看来早班机似乎更安全。
从下面两张图上我们可以看出3个点：尽量选择前排，尽量选择靠窗，尽量不要直接接触（例如中间空一个座位）。
1A这个位置最安全，只不过除了廉价航空或者半廉价航空，1A往往是商务舱。建议大家提前选择的时候，尽量选择前排靠窗。
列 车 篇
高铁火车上空气的流动复杂，人员的流动性也更高，选座上给大家几个建议：
每个车厢两端靠近列车车门，同时空间较大，车辆空调系统的气流流速快，可以优先选择；现在返程还没有迎来高峰，有条件的话就分散而坐；火车卧铺的话，尽量选择上铺。
列车的车内通道狭窄，且上车时间人流拥挤。从车厢编号对应站台位置上车，能避免上车后在车厢内长距离行走、与他人近距离接触。在月台上排队时，还应注意与他人保持间隔。
这里还有一个小技巧：上车前可透过车窗观察自己的座位靠近车厢哪一端，然后从最近的车门上车。
03
登机或上车后
Protective measures
① 减少交流
在旅途中，不要和邻座或者陌生人过多攀谈，邻座如果有明显的咳嗽打喷嚏等症状，可联系乘务人员报告情况，请他们按照通知处理。
如果在途中发热，不必惊慌，可联系工作人员说明情况，等待隔离。根据工作人员或医务人员建议，进行后续行程机票退改。
② 减少触摸
在金属、塑料物体上新型冠状病毒能存活2~3天，好在这不代表病毒达到了传染条件。所以，建议大家尽量不要用手乱摸飞机或高铁火车上的客舱门、小桌板、扶手和洗手间等与人群接触多的地方。
特殊情况下可用消毒湿巾先行擦拭，后续再用纸巾擦干。因为病毒喜湿不喜干，干燥环境下将减弱它的传染性。
③ 减少用手接触口鼻眼
在公共场所中，尽量保持双手的洁净，出行过程中，搬运行李、上厕所后、摘口罩后、吃东西前手都需要提前做好清洁，多用消毒免洗洗手液和消毒湿巾进行擦拭。
减少拿手接触口鼻眼和粘膜的机会，当手部遇上污渍时，请记得及时用肥皂和流动的水清洁手部。
④ 注意通风
飞行过程中，尽量把头顶上方的空调阀门打开，加速空气的循环。飞机上原有的空气经由高温消毒，与外界新风混合，上下流动的循环方式可以有效降低病毒扩散可能性。
部分列车可以开窗通风，但请先和车上工作人员沟通。相比于飞机，火车高铁车厢内的空气还会有纵向的流动。并且，火车动车组的人员流动性高于飞机机舱，所以要把车厢视作人员密集场所应对。
⑤ 尽量不进食
短途出行，建议尽量避免在行程中饮食，可在到达目的地后再用餐。乘坐飞机的小伙伴，通过航空公司官网选择取消餐食，这样既防范了病毒，还可能获得额外的里程积分。
如果是较长时间的旅途或乘坐高铁火车，需用餐时，要保持用餐卫生，可采用和邻近乘客错峰用餐的办法，降低感染风险。
另外，避免使用公共饮水机，可以自备或询问工作人员要瓶装水，因开口较小，加上使用自备一次性吸管，降低病毒飞沫传播的可能性。
⑥ 厕所安全使用
冠状病毒有可能通过粪口传播，如需使用卫生间，建议在门把手，按水处等必须触碰的地方，使用消毒巾擦拭。少用手进行触摸，如厕后一定仔细清洁。
到达后
（划重点）
首先将帽子、口罩、手套、行李罩依次摘掉，折叠后放进垃圾桶内，鞋子放在家门外。
进屋后脱掉外衣，将衣物置入热水盆中，加入消毒液浸泡45分钟以上，再进行清洗；酒精棉片擦拭手机及行李箱把手等易污染处。
最后，不管是否从疫情流行地区归来，都应该主动向单位、社区或学校报备，建议居家隔离14天，每天至少量2次体温，关注有无咳嗽、胸闷、气急等呼吸道症状。做好家庭环境清扫和消毒，注意个人卫生，勤洗手，多通风。
希望大家都能做好防护措施
利人利己
做到平平安安出门去
健健康康的回来！
网友评论