小满则盈。越来越喜欢的节气，人生最好的状态，有盈有缺，知足之足
生命就是从潜意识的核心迸发出来的。任何留在潜意识中的痕迹，都会以具体的形式、作用、体验或事件显化出来。建立新的思路重新设定潜意识，专注于人生的美好，专注于目标，专注于自己的真实感受，专注与创造，专注于给予贡献
相比于520，更喜欢521.傍晚，跑了13.14㎞。会不自觉的加速，不过，身体似乎不允许，心率会紧跟着增加，只能再把速度降下来。傍晚的跑道上，人不多，很安静。前面3公里是跑起来最有挑战的，6公里之后就舒服多了，一圈一圈，感受天地的能量，有很多时刻是没有时间空间的。最后一公里，不再看心率，敞开了跑，很在状态
这是跑步以后跑过的最远距离，跑之前给自己定了13公里的目标，超越一下自己，也是为下个月的半马做准备。开始之前，并不知道会完成什么样。完成与放弃都是思想先与行动，提前定好了13公里的目标，跑着跑着就完成了，而精神懈怠不想跑的时候，即使身体状态允许，也会慢慢停下来
忠于自己，滋养自己，爱护自己。向内寻找力量，向上生长
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又是穿越一种风景， 再给自己三年时间做准备吧。 少抱怨，多观察，多准备。
望诊 1.鼻旁，鼻周，嘴周变青，孩子脾胃肺受寒! 2.下眼睑颜色变化：上眼睑为脾，下眼睑为胃，发红是积食，发青是积...
如临大敌 如坐针毡 如履薄冰 如沐春风 人生一切皆如 一切都是好像 一切又什么都不像 《马如飞诗三百》
诗/秦岭树 我走在长长的路上与你 我细听花开的声音与你 我看见你的眼睛里唯一的我 我来过你也来过在我们的日子里
本文标题：145.小满
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