昨日总结1

昨天的调整还不错。情绪稳定 做事积极 饮食运动规律。

1.早起做了计划，简书发文，完成论语抄写3则

2.上午户外骑行一个半小时22公里

3.午休各自各自空间 下午网课学习

4.晚上完成日总结，报名得到微课。

今天继续户外骑行，比较适合最近的脚受伤状态，还不热！