能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑
在通往成功的道路上，学会管理自己的情绪尤为重要。一个人在烦躁不安时，不知道如何舒缓，在愤怒时，不知道如何息怒，在自卑沮丧时，不知道如何获得自信，除了会影响自身生活与工作的状态外，还会让家人和工作伙伴对你望而却步。很多美丽的瞬间，难得的机会，就这样与你擦肩而过。
那么如何管理好情绪远离烦恼呢？《超有效的情绪整理术1：一针见血解决烦恼》这本书会送你三把小钥匙，助你轻松解开烦恼之锁。
第一把钥匙：麻烦是人生的幸运袋
①下个月就要办婚礼了，我一点头绪都没有，好麻烦啊！
②我修改了三遍的设计图，客户还是不满意，好麻烦啊！
③我想自己包饺子吃，上网查饺子制作工序，好麻烦啊！
④孩子一遍又一遍的让我给他读同一个故事，好麻烦啊！
生活中，我们常常会有类似这样的烦心事，我们不妨将这些烦心事看成是一个幸运袋，这个幸运袋里装的是可以让你变得越来越好的待办事情，只要将这些事情完成，你就可以收获更好的自己。
比如，你每天重复的给孩子讲同一个故事，在你看来虽然是枯燥乏味的，但是在孩子眼里，这是无比开心的事。想象一下，通过讲故事，就可以让宝贝脸上常挂笑容，孩子和你的互动越来越多，亲子关系越来越融洽。同时，通过讲故事，孩子爱上了阅读，为以后的学习打下基础，何乐而不为呢？
这样的转换思路的方法，是不是让你没那么厌烦那些所谓的烦心事了？
烦恼与麻烦，是为了让我们变的更好。遇到麻烦只知道抱怨的话，就真的中了麻烦的圈套了。停止抱怨，换个角度看，麻烦没那么讨厌，变成更好的自己，必须要遇到麻烦，这样做事更加轻松顺手了。
第二把钥匙：向主动国前进
在你的心里，有两个国度，被动国和主动国。
在被动国里，你没有说话和做事的主动权，每天做着被安排好的事情，整个国家充斥着阴郁、恐怖的气氛。而主动国恰恰相反，在这里一切你做主，你说了算，你去选择，你做决定，这简直就是你梦寐以求的地方。
谁都想生活在主动国里，但是往往大多数人，被困在被动国里动弹不得。要想脱离被动国，向主动国进发，改变你的语言习惯是重要的第一步，即把“我必须去做某事”改成“我想去做某事”。
明天下班前，我想出完两套试卷。
我想按照客户的要求尽快把方案修改好。
我想在单位公众平台上发表文章。
我想………
改变语言习惯的同时，也潜移默化的改变着我们对这件事的心态。那些必须要去做的事情，逐渐变成你想要去做的事情，压力与被迫的烦躁也会慢慢消散，有一天你会发现意想不到的收获。
第三把钥匙：坦然接受被讨厌
人生只有一次，然而大多数人却都在为别人而活，太在意别人对自己的评价与看法。而事实上别人其实并没有那么太在意你，也没有那么的苛刻，何必因为一个评价而失去了原本珍贵的自我。
坦然的接受被讨厌，并不会怎么样，做最真实的自己，才是真正享受的人生。
最后，这三把钥匙都交给你了，赶快去解开烦恼之锁吧，锁太久了真的不好！
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