2019-2-6日结

【阅读】

1.多读与专业无关的书，比如时装历史、色彩学、神秘数字、人际关系论等方面的书也可以提升做销售的思维。

2.行动起来，向某个行业的成功者大胆请教，在沟通和交流中学习经验。

3.读书一定要有明确的目的，而非仅仅读完了事，读一本书的目的和想要学到的内容务必明确。

4.可以建立一个专门的关于书籍核心关键词的索引记录本，以便在有用时提取有用资讯。李敖读书经常把有用的段落剪下来，分门别类粘贴在特别的本子上。

5.学习、工作、读书和人生是一个紧密相连的整体。

6.读书要学会如何改变思维方式。

7.挑战自己，尽可能在一年中高效得读更多的书。

【早起】

早睡生物钟仍未调整，每天坚持早起，精力和状态各方面略微处于失衡状态，白天补了些觉。

【记账和控烟打卡】

也已形成稳定的习惯，符合微习惯成功实践的典范。

【锻炼】

过年身心疲累，锻炼计划受到影响严重，今天调低了运动指标，无论如何每天记着这个事，不能中断，怎么也比放弃和抛诸脑后要强。