情绪来临之际如魔鬼附体，似洪水猛兽，山洪暴发，威力无比强大。大到将自己吞没，殃及他人。
生活在红尘之中每天面临与人事物的各种接触，如何做到“入得红尘，归得宁静”
往往是最亲的人最能牵动我们的情绪，爱之深，恨之切，一点不假。作为一个妈妈每天跟孩子在一起是最能锻炼心胸的。每个妈妈都盼着自己的孩子能成龙成凤，出类拔萃，成为最优秀的人。妈妈是最爱孩子的，最了解孩子，同时也是伤害孩子最深的，因为妈妈知道孩子的软肋，会一针见血戳到痛处，无形中伤到孩子尚未成熟的心灵。以爱的名义控制，强迫孩子。从此孩子与妈妈的分离感便产生了，孩子会怀疑妈妈的爱。无知的妈妈却总是证明自己是对的。
我做了差不多十年这样的妈妈，孩子小的时候过度严苛，总是让孩子按照我的意愿做，没有了自我。当孩子呈现出来的样子与我期望的相违背的时候，我总是从孩子身上找原因。殊不知源头在妈妈这里。
很感恩几年前有了意识，自己在教养孩子上是盲目的，应该要学习啦。记得第一次买了犹太人写的一本书。《特别狠心特别爱》从此就踏上了学习之路，从学习如何培养好一个优秀的孩子到如何让自己更优秀。一步一步来到今天终于体验到言传身教的意义与重要性。
一个心态平和，宽容，慈爱的妈妈，孩子成长到哪个年龄段都不会有问题。妈妈更多的任务是一个温暖的陪伴着，一份让孩子安心的存在，一个引领孩子活出自己的典范。
当妈妈把所有情绪的燃料撤掉，收回控制的小爪子，把自己的力量收回来，做优秀的自己。同时还给孩子本身的力量，用阳光般的爱浇灌这棵小树，相信他会成长为参天大树。
把情绪的惯性通路关闭，开启觉知模式。当情绪来临被觉知到，立刻清理清理，不让情绪的魔鬼带着我们出来伤人伤己。一次一次的觉知心自然会平静。清澈宁静广阔的内心可以容纳任何波澜。就像千万条江水河流汇入大海，大海从来不会说，哪条河干净就要，哪个江水赃就拒收。海纳百川，海一样的胸襟。我们的心可以做的到。
入得红尘，归得宁静是多么有趣的人生体验。把人生当戏演，就不会太执着，快乐就会越来越多。和平将会是我们最真实的体现！
幸福小太阳的感恩日记D22
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