今日实践

今日实践

南珍乐乐妈

实践活动打卡模版：

【姓名】南珍 【日期】2018.7.156

第55天

【一个目标】

内心平和、富足、喜悦，资金流畅、回款快而顺利,婆婆带着孩子很开心的早点回郑州。

【今日种下与此目标相关的种子 】

1.时间与财富的种子：昨天在进一个商场门的时候，那个门有点沉，当我正在用力推开的时候，我发现有一位女士推着孩子着急往这边赶，因为那个门是会自动关上的，所以她想赶在门关上之前出来，当我觉察到之后，我进去之后我就一直在那拉着门，方便她和孩子出去，她也觉察到我是在帮助她，于是很开心喜悦地跟我说谢谢，能帮助到她，我也很开心。今天我继续给父亲以及先生发红包。感恩他们给予我这个机会，让我种下时间与财富的种子。

2.随喜的种子：昨天我随喜了很多人。随喜十方缘的元珍老师，随喜她非常为人慷慨大爱。随喜关系组的郑洁姐姐，精神状态，一周下来就好了很多，并且随喜她们勇猛的精进。随喜了鲜花，声音越来越好听好，笔的故事和厨房里的两个老公讲的越来越好。随喜金刚学友路娟姐，他们全家人都很棒。随喜一对夫妇带着六个月的孕宝宝，参加十方缘的义工培训活动，随喜他们这么年轻有这么多的好种子来参加这么好的培训，并祝福她越来越好。

3.慷慨大度的种子：今天下午我去修衣服的地方修了两件衣服，当老板问我要费用的时候，我没有还价立即给出。回想之前，我在很多时候支付时，有多支付一点点的好种子。之前也有很多次，我给别人发红包，以表示感谢之意。

4.断舍离的种子：手机里微信公众号退了一个，删了一点些无用的照片。

5.让人开心喜悦的种子：今天上午夸肖芳的衣服很漂亮，她收到后非常开心。昨天下午我去小区门口新开的瑜伽馆里交了一个定金，招募会员的老师看我过去之后成为创始会员他她们也很开心喜悦。

藉由我今天和昨天种下的好种子，回向给我自己内心平和有力量、富足喜悦的目标。回向给自己为公司承接更多的设计项目，回向给自己资金流畅，管理的项目应收款更快更顺利的到来。回向给全宇宙众生，内心平和有力量，富足喜悦。回向给全宇宙的公司、各个组织机构资金流畅，应收款会更快更顺利的到来。

【感恩至少3人】6人

【随喜至少3人】15人

【冥想至少30分钟】 26分钟

【瑜珈15分钟】10分钟

【四个力量】0次

【三时书】1次

【咖啡冥想10分钟】15分钟

【今日感悟】

【每周星巴克至少1次 】计划下周约汪姐，打我最近这段时间践行金刚智慧的方法与收获与她分享，希望影响她更精进的学习金刚智慧。