如果你家有非常活泼，不断伸展自己手脚的孩子，精力旺盛，天生攻击力很强，养育这样的孩子妈妈会注定比较辛苦！所有孩子都想肆无忌惮的伸展自己的手脚，这就需要一个茁壮成长的妈妈，因为茁壮的妈妈才能兜得住，养一个活力四射的孩子是一件辛苦的事，因为茁壮妈妈不需要孩子安静，允许孩子尽情玩耍，想怎么疯就怎么疯，只要不伤害自己、别人、环境都被允许。(哈哈，武老师这节课为我讲的，刚好生育了一个活泼、生动、不断伸展自己手脚的孩子！恰恰在3岁前又允许他肆无忌惮地伸展生命力，很多同龄孩子这个季节刚上幼儿园，容易感冒，麒宝身体棒棒的，从未感冒过，随地爬、乱跑、跳是可以的。麒宝最近表现，只要有人攻击他，他表现出来都会双脚双手跳起来回击，而且不管孩子有多大，攻击力显得明显)。精力旺盛的孩子要允许孩子把能量释放出来，如果父母强压或压抑，长期以来，成人后内在能量释放不出来，会自我攻击，变成黑色生命力。
武志红老师讲，没有麻烦也就没有了关系。怕麻烦的人，意味着很宅、孤零零、在这个世界上没有关系，怕麻烦的人往往与孤单在一起。
懂事过早的人，早熟的人，成人以后会活得很辛苦，甚至苦不堪言，总是活在一个熟料膜里，总是出不来。
手脚伸不出去，意味着能量出不去，无法建立链接，会有大量的内耗，所以，对持有麻烦哲学的人建议从这个怕麻烦里走出来，勇敢的去麻烦别人，麻烦别人具有巨大好处，美国前总统曾说过，如果你想要对方喜欢你，你就求对方帮你忙。在大选时，他把这一点用得淋漓尽致，因为你们帮了我，你们就会关注我未来的一举一动。
如果我帮了他们很多忙，选民就会感到欠我的，内疚感让人不舒服，会远离我。越喜欢帮助别人，越是孤家寡人；理直气壮求助别人的人，反而朋友多得不得了。当然最好的是:即可以理直气壮的求别人，同时也勇于去乐于助人，如果两者都具备你的朋友会很多，做起事情来也会很顺，很多成功人士都具备这样的特质。
怕麻烦别人、祸害社会，黑色生命力，高尚的人与土匪，好人为何短命，武志红老师做了很多详细讲解，这里不一一详细说明，下面说一个重点:
依恋关系:每个人生命初期和妈妈的关系、或主要照顾者、养育者之间的关系，与这个重要人之间形成的一种依恋关系。
依恋关系分四种:
一、安全型依恋:比如这样的场景，孩子们幼儿园放学，当大门打开，看见妈妈会毫不顾忌展开双臂直接冲到妈妈身边，扑向妈妈怀里，和妈妈的关系，叫安全性依恋。
二、回避型依恋:孩子幼儿园放学后，妈妈来了，像没看见妈妈一样或继续做自己正在做的事情，回避妈妈的关系。
三、予盾型依恋:幼儿园放学后，一会看看妈妈一会又玩一会看看妈妈一会又玩，表现出既想找妈妈又想玩。
四、混乱型依恋，在以上三种方式里不断变化，没有固定模式。
所谓的超级宅，所谓不敢跟人添麻烦，其实都是回避型依恋关系，当然回避型依恋关系，等长大了建立不起亲密关系，也建立不起一个饱满的世界。能量伸不出去，能量又不会自动消失，能量会反过来攻击自己，所以活得辛苦。武志红老师解释怕麻烦别人、宅到底是怎么回事，必须把手伸出去自己才有机会，别人才有机会与你链接。
诗人鲁米有一首诗:伸出双臂如果你还渴望被拥抱的话。
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