韦志中：如何面对疫情之后的心理升级
教师心理资本
向西游记取育儿经
心理升级
疫情带来的心理改变： 过去重事实，现在重心理感受。 现代的“消费心理”是不正常的。
吴校是一个干净的人：没有功力心，没有乱七八糟的烦恼，不浪费时间。
内耗：把时间浪费在许多不重要的人和事上。
超越自卑和脱贫——70后：证明自己是有用的人。 从小穷怕了。中国人脱贫不容易。
“中等幸福陷阱”——不断升级：精神层面的提升。去追求真、善、美。
中国的三颗心：计算机芯儿，发动机心（工业），中国心（四个自信）提高人民的幸福感、掌控感、
多数人是加固攻事：扩大房子……
勇敢：害怕但仍然勇敢前进！
摒弃加法，做乘法——从质上升级：心理上的升级。决定未来的中国人如何去思考的人。
中国人有一个焦虑：对孩子的培养上。控制周围的人，包括爱人和孩子。这种控制就是焦虑的表现。
这次疫情下各国不同应对：否定、集体免疫、甩锅等不良反应，都是焦虑的表现。
这次疫情带给我们的最大收获就是：应对焦虑的体感获得了增强，有了机会反思。
不是技术-方法升级，而是转方向。陪伴和爱-安全感，让孩子去探索，需要你的时候来找你帮忙。改变关系。利诱、勾引、侵犯、威胁、恐吓…… 不放弃矛盾模式的人，不能成长。
整个人类一定会升级，中国一定会升级，第四次工业革命一定会来。升级后的蜕变，充满期待。
放下焦虑、拥抱未来！
追求有意义的人生：多关注心灵、多关注体验。以体验为主，不再高高在上，不再不平等、不再不尊重，不再用方法，不再用套路——也许，我们自己就把自己解放了。率先走进了人类共产主义。
孩子遇到任何问题都有可能，作为关心他的人，我们要让他感受到我们真挚的关爱与支持，鼓励他，和他一起面对。
青少年的辅导围绕着“认知行为”去做的，就是出现问题时，他怎么去“认知”的。改变他不正确的认知。你努力了，也要允许有好的结果或不好的结果。努力了成绩可能好，也可能不够满意。 单一价值感。人性是向善的，总要有价值感。 自我价值的建构，为成绩论。不要对孩子总是表扬，而要鼓励。越鼓励越战越勇。主观肯定，非客观评价。
老师们提问都是学生的问题，面向他人，而非自己。不是对自己心理的升级。
自己和学生的自卑，遇到事情归因于自己。认知偏差。有创伤的人，发动机在后面，因害怕、因规避而努力去做；改至前面，让理想推动自己。想要实现的东西推动自己去做。在中间是情怀推动自己前进。心理学帮助：改写过去的不良情绪（改写过去体验密码），塑造未来的积极体验。让孩子重新理解自己的不幸。失去妈妈是并不能决定以后不能有幸福的人生。从不幸的起点，走向幸福的终点。读人物传记。享受现在的土壤给予自己的营养。帮助孩子获得心理上的价值感。
非常感动韦老师的倾情分享。发动机原理很有趣。原本只知道自己努力向前奔，现在才明白，原来我已经提前对自己进行了比较彻底的升级。这真是得益于我家先生的高瞻远瞩。心理学真是非常高的站位和指导，让我们能够更加明了其中的内涵与原理。
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