这是我的读书笔记，阅读书籍为《关键20小时》
《关键20小时》作者简介
这本书还有个抓人眼球的副标题——【快速学会任何技能】。
其实我好久前就看过了本书作者——乔希·考夫曼在TED上的演讲。当时令我印象深刻的是，他最后一句说：今天刚好是我练习尤克里里的第20个小时。
然后拿起一把尤克里里弹唱起来，结束了整场演讲……
深藏功与名，别提有多帅。
想看这段精彩的TED演讲的，可自行百度。关键词【TED 20小时】
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在讨论这本书之前，我先扔出另外一个响当当的概念——【一万小时理论】
美国两位畅销书作家，丹尼尔·科伊尔的《一万小时天才理论》与马尔科姆·格拉德韦尔的一本类似"成功学"的书《异数》，其核心都是【一万小时理论】。
一万小时理论说，无论你做什么事情，只要坚持一万小时，就能成为这个领域的专家。
这个理论其实是科学的。因为古今中外很多领域的专家、大师，都是通过无数个日夜的学习与实践，才能让一项技艺至臻完美，站在该领域的金字塔尖上。
比如达芬奇、比如莫扎特、比如李云迪、比如刘翔……
他们都被当做一万小时天才理论的典型案例
他们的成功，有天分使然，但更多的还是时间与汗水的灌溉。
一万小时想说的是，坚持就是胜利。但是从另一方面来说，它也使部分人产生恐惧心理。
一万小时啊！就算我一天抽3小时出来，那也得接近十年！算了，还是葛优瘫吧。
而且，我们经常在实践一万小时理论时忽略了一个前提，那就是要在【刻意练习】的基础上践行一万小时。
想想看，我们睡觉也睡了不止一万小时了，我们也没睡成专家大师啊。
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于是，这本指导人们【速成】某项技能的书籍，在封面上放出狠话：“别被一万小时天才理论吓得止步不前，其实你只需要20小时。”
一上市就火得不行不行的。
其实这本书的理论是符合我们现在的生活环境和生活方式的。我们需要学习不同的技能来满足生活和学习的需要，但我们没有那么多十年来践行一万小时理论。
而且我们不需要每学习一项技能就奔着成为大神去，很多时候我们只需要做到熟练，达到【学会】的目的，就能满足我们大部分需求了。
所以，如果你想知道如何快速入门学习提高一项技能的话，这本书就是为你准备的。
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为了验证自己的理论是真实有效不糊弄人的，作者在祭出【快速习得技能的十个方法】、【有效学习的十个方法】后，又详细记述了他学习瑜伽、编程、围棋、尤克里里等技能的过程，字里行间满满的成就感。
基于快速阅读的宗旨，我对他怎么学习那些技能并不感兴趣，全书的干货其实在前三章就和盘托出了。
首先，我们必须承认且相信我们的大脑是非常强大的。心理学家卡罗尔·德韦克博士在《看见成长的自己》一书中提到：
人的大脑就像肌肉一样，锻炼得越多，发育得越好。
从神经生理学角度上来说，我们具备学会任何技能的能力。
只需要找到方法，勤加练习，直到熟练掌握为止。
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《关键20小时》中，作者把快速技能习得，分为以下四步：
图片来源于当当网
这看上去并不是什么神奇的妙招，确定作者不是在耍流氓？
其实我们回想一下，确实很多人学习新技能的时候并不是这样的做法，他们一上来就想学大招，学两下就想成高手，遇到点困难就想放弃，练习的时候也不够专心……
作者想告诉我们的，或许就是每一个学习者都应遵循科学的学习方法，循序渐进、踏踏实实地去练习，不要急功近利吧。
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【快速习得技能的十个方法】与【有效学习的十个方法】是对上面四个步骤的补充说明，是全书重点中的重点。（敲黑板）
为了便于我理解记忆这两部分内容，我在阅读的时候，代入自己学习花式骰子的经历。意外地发现我的学习过程，和作者在书中表达的方法是不谋而合的。
以下是我整理的书中方法，与我学习经历的对比。
我建议大家在阅读的时候，也可以代入自己学习某项技能的经历，比如吉他、烹饪、跳舞、摄影、PPT等等，会让你更容易理解。
快速习得技能的10个方法
有效学习的10个方法
看到这里，其实我们就拥有了一个学习任意技能的万能公式。
一旦开始学习技能，我们就可以打开这条公式，一条一条地进行比对与分析。
当然，我们并不是每一次学习技能都要用到所有公式，我们只需要看看哪些方法可以为我们所用，并运用在技能学习中，就明白了应该怎么做才能学得又快又好。
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好了，到这里，我们已经了解了快速学习任何技能的基本理论知识与方法，但是付诸实践远远比【知道】更重要。
不妨把这篇文章所提到的方法，用在你准备学习或正在学习的技能上，希望有一天我能收到你的好消息哦。
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