我是一个容易疲惫的人，每天都觉得自己特别累，身体和精神上都是。今天早上起来又是一整天。而且身体还很虚，不舒服。我该怎么办？
我的方法就是，每天早上都要喝一杯牛奶和一个鸡蛋，因为牛奶和鸡蛋都有一个营养成分——蛋白质和钙。而且还可以提高免疫力。
另外再配一包能量茶，我每次都会喝一些的。如果没有时间的话，那就每天多喝几杯水了！
你说呢？
我是一个容易疲惫的人，每天都觉得自己特别累，身体和精神上都是。今天早上起来又是一整天。而且身体还很虚，不舒服。我该怎么办？
我的方法就是，每天早上都要喝一杯牛奶和一个鸡蛋，因为牛奶和鸡蛋都有一个营养成分——蛋白质和钙。而且还可以提高免疫力。
另外再配一包能量茶，我每次都会喝一些的。如果没有时间的话，那就每天多喝几杯水了！
你说呢？
10岁：“听说非洲东部的乞力马扎罗山很美，长大后我们一起去吧？” “好！” 20岁：“毕业后我们就去乞力马扎罗山。...
人生是一场修行 我在茫茫人海中浮沉 每一次的华灯初上 我在灯火阑珊处 心安即是家 无谓漂泊
我发现一旦遇到两件事凑在一起了，其他事情也会不约而同的找过来，以至于一点缓和余地都没有。今天客户造访，完全一个人来...
日常思索工作的意义 头昏脑胀的一天结束了
近两个月以来，工作量越来越大，质量问题也越来越多，而且解决方案出的也越来越慢。苏菲身心疲惫。 一说销售项目部：部门...
回首我这几年的经历，心情沉重。有好多事情弄不明白，情绪低落。 去徐州，去济南，在潍坊。每一次这样的考试，我都不想面...
这两天我最大的感触就是管理情绪是重要紧急的事。 1.二宝们自我意识已建立，而且真是terribletwo,加上我的...
今天是三八妇女节。现在已经下班在家，却有点身心疲惫。点一支香，听一曲静心音乐，让自己缓一缓。 回到自己内在，觉察自...
原本那么多人的病房只剩下我一个人，心里感到无比的恐惧，有时候就在想如果我有一个依靠该多好呢，最起码不会自己一个人面...
一连下了五天雨，今天终于放晴了，阳光暖暖的。或许是淋了雨，感冒一直没好，喝了感冒灵似乎也没多大用处。忙到都没...
本文标题：身心疲惫怎么办？
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